Natation pour tous

Aujpurd'hui en fin de séance il me prend l'envie de faire un 50m rapide, départ plongé. Je monte sur le plot et c'est parti.

Arrivé en bout de ligne (bassin de 50m), un nageur m'annonce mon temps sur le 50
Il avait noté mon départ sur l'horloge à 4 aiguilles pour voir mon temps sans que je lui demande... J'ai vraiment apprécié cette initiative Si j'avais su j'aurais essayé d'aller encore plus vite.

Sympa ça

C'est par pudeur que tu ne nous annonces pas ce temps ?

philou67 a écrit :C'est par pudeur que tu ne nous annonces pas ce temps ?

Ce temps est encore très éloigné de ce que je faisait avant ma tendinite : 48", à comparer avec 39"20 il y a deux ans aux championnats d'Ile de France (les deux en bassin de 50m). Voici pourquoi :

En raison de mes soucis de santé (NCB associée à une tendinite au bras droit) depuis un an je fais semblant de nager : plus de club, arrêt de la méthode, nage "thérapeutique " sans appui côté droit, petites séries avec temps de repos long, petites séances (1400m) avec beaucoup de jambes, pap et dos un bras, crawl avec PB, etc...

Depuis peu (disons une à deux semaines) je reprends des séances normales, donc avec échauffement et une série construite. Par le fait du hasard ce chrono en question est mon premier vrai 50 DP depuis 18 mois. L'appui n'est pas encore bien marqué sur le bras droit. Par ailleurs ma nage a évoluée, je suis à présent en semi-rattrappé. Actuellement la tendinite n'est pas encore complètement guérie.

Même si pour 48"(je fais la grimace en l'écrivant) je n'etais pas à fond (très mauvais plongeon et nage plus lente sur la fin, c'était en fin de séance après 2300m ce qui est à présent beaucoup pour moi) ce repère est une bonne opportunité pour mesurer mes futurs progrès.

Ceci dit j'ai un doute sur ce temps car j'ai récemment noté 45" au chrono mural en bassin de 25 (part dans l'eau), et dans mes nouvelles séries les 50 sont à un peu moins de 50" sans forcer.

En fait je me demande de plus en plus si je dois écouter mon médecin en pratiquant une nage "loisir" sécurisante, ou bien revenir en club ? Le risque de blessure n'est pas le même mais la motivation non plus... À suivre donc

Bien sur c'est un plaisir de nager, mais quel plaisir de re-nager !
J'ai arrêté il y a un mois pour soigner une tendinite de l'épaule.
Ayant fini mes douze séances de kiné, j'ai fait une petite séance d'essai cet après midi.
Quel bonheur !
J'y suis allée bien sur doucement, mais quelle merveilleuse sensation que la caresse de l'eau sur la peau.
Quelle légèreté.
Je redécouvre la glisse, les mouvements, les appuis, des choses qui étaient si automatiques que je n'y pensais plus.
Il me tarde d'y retourner en souhaitant que mon épaule me le permette.
Pour le moment elle est sous la glace pour se remettre de l'effort.

Je te le souhaite de tout coeur !
C'est vrai que ça doit être merveilleux des retrouvailles après longtemps hors des bassins.

Cet après midi j'ai retrouvé ma piscine habituelle, qui a rouvert après 4 mois de travaux.

J'ai donc nagé devant un paysage de campagne, avec comme d'habitude une ligne pour moi. En partant vers 17h15 il ne restait qu'un seul nageur dans le bassin. J'ai eu une pensée pour notre ami Philou qui se débat avec le trafic pour avancer dans la méthode...

Aymar a écrit :J'ai eu une pensée pour notre ami Philou qui se débat avec le trafic pour avancer dans la méthode...

C'est gentil
Depuis peu, et après 17h, le nouveau chef de bassin (notre ancien coach de club dans une autre piscine) a décrété qu'il y aurait 2 lignes d'eau mises en place dans le bassin "loisir" (il y a 4 bassins : un sportif de 8 x 25m, un loisir de 6 x 25m, un ludique et un bassin extérieur de 4 x 25m ouvert de mai à septembre). Sur les 2 lignes d'eau, l'une est réservée pour les palmes. Me reste 1 ligne avec en général 3 personnes... j'espère que ça ira mieux. Ce sera "mon p'tit bonheur à la piscine"

Pourquoi ne pas nager dans les lignes du bassin sportif ? Elles sont toutes occupées par les clubs ?

Moi mon petit bonheur est anticipé, car j'ai super hâte d'aller nager ce soir. Ca me réjouit depuis ce matin ! Faut dire que j'ai été très frustrée par le 1er mai où ma séance favorite (celle où j'ai de bonnes conditions de nage) n'a pas pu avoir lieu, et par celle du lendemain où on était beaucoup trop de nageurs a vouloir rattraper la séance loupée du dimanche ! Bref, j'ai super super hâte d'y être, et je nourris l'espoir que le férié va avoir fait partir plein de gens en weekend

Oui, le mardi soir, le bassin sportif est occupé par 2 clubs. Et ce mardi, j'ai pu profiter de "ma" nouvelle ligne d'abord à 3, puis à 2, puis tout seul.