Natation pour tous

Un peu chiant ça, si il vous dis rien

oui c'est pas facile

pour ça que j'avais envie de participer a ce stage pour avoir un avis sur ma nage et de progresser en plus avec un visionnage

salut Sandra, je comprends tout à fait ta progression parce que pour moi c'est pareil. je me suis remise à la natation ya un peu plus d'un an, j'ai rencontré un nageur qui m'a pas mal conseillée, et qui m'a surmotivée pour me mettre en club. Résultat je suis en club cette année, j'avale les secondes régulièrement et ça me fait trop plaisir. J'étais dans la phase de stagnation avant de me mettre en club. j'avais peut être un petit avantage par rapport à toi j'avais fait 7 ans de club de l'âge de 6ans à 13ans. mais reprendre 10ans après c'était pas facile . Mais sincèrement depuis que je m'y suis remise, je ne peux plus m'en passer, je pense faire partie de ces fana du chlore

Salut Sarah, Beh j'ai 2ans de natation au collège et un trimestre au lycée . Et cette année j'ai sauté le pas pour m'inscrire en club aussi fin je fais pas de compétition. Je me suis inscrite car je stagnais je ne progressais plus vraiment d'ailleurs tu en parles aussi donc je pense que c'est le passage obligé Mais ça ne doit pas être évident de reprendre 10ans après

Et oui le syndrome du chlore à encore attaqué pour nous rendre accro

merci pour le pull boy, j'ai essayé et j'ai réussi à nager 45 min non stop. avant je ne glissais pas assez, j'étais trop à plat sur l'eau, donc j'avancais pas et j'avais du mal à respirer correctement.
le pull boy m'oblige à pivoter, je vais m'entrainer avec un moment, histoire de prendre des bonnes habitudes et faire des kms, ensuite je ferai sans.

Alterne entre pull boy et nage complète pour éviter de trop t'y habituer

Quelques mois plus tard après la création de ce poste,
J'ai encore progressé en glisse (crawl), grâce à l'inscription en club en partie et continué de nager en solo toujours et encore. Je nage de plus en plus en dos. En ce moment je travaille beaucoup avec des éducatifs (crawl) Rattrapé, doigt qui frôle l'eau, crawl à un bras l'autre le long du corps respiration inversé ou du même coté. Arrêt quelques secondes puis reprise de nage. Fin pas mal de p'tite chose comme ça. J'ai réussi à réduire mon nombre de coup de bras à 19 une fois sinon une moyenne de 21 22

Voilà voilà

Je suis super contente pour toi Butterfly, je ne me lasse jamais de te lire et voir tes progrès très flagrant

Merci beaucoup Babeth ça me fait plaisir

-- Ajout le Sam 31 Déc 2011 13:59 --

J'ai une question.. Comment je peux faire pour gagner encore en vitesse d'endurance ? Je dois travailler en technique ou faire du fractionnée ? mon but n'est pas de faire du sprint.