Page 1 sur 1

Je me présente ! (Comme_un_poisson)

Posté : mer. 15 juin 2022 06:25
par Comme_un_poisson
Bonjour à tous,

Ma nouvelle passion m'a fait atterrir plusieurs fois sur ce forum au hasard de mes recherches ces derniers mois... Alors finalement pourquoi pas m'inscrire ?

J'ai 39 ans, à l'aise dans l'eau depuis toujours, j'allais souvent à la piscine enfants mais n'ai jamais pris aucun cours, et j'ai nagé très occasionnellement ensuite (juste l'été en mer ou en rivière pour barboter, plus rarement en piscine).

Je n'ai pratiqué aucun sport entre mes 18 ans et mes 30 ans, puis un peu de yoga...
Finalement fin 2021 j'ai décidé de faire le 5km au défi Monte Cristo, après deux essais sur 2,5 km les années précédentes (1h02 sans combi ni préparation, juste une petite dizaine de séance dans les semaines précédentes).
J'ai commencé à m'entraîner en novembre 2021 (2 séance par semaine, puis à raison de 3 séances par semaine avec un vrai plan d'entraînement depuis janvier.
En 5 mois je suis passé de 22min au km à 17min30.
Je nage le 12x50m en 43s de moyenne et le 8x100 en 1min40s
Je compte continuer à progresser pour gagner encore 1, 2 ou 3 min... pour continuer à faire de l'eau libre et tenter aussi de plus longues distances (10km).

D'où ma présence sur ce forum !
Au plaisir d'échanger.

PS : c'est la première fois de ma vie que je mets les pieds sur un forum 😁

Re: Je me présente ! (Comme_un_poisson)

Posté : mer. 15 juin 2022 09:13
par Bolovar
8x100 en 1min40s et si je comprends bien sans jamais avoir pris de cours ... il y a du potentiel !
Je ne saurais que t'orienter vers quelques cours particuliers de perfectionnement, car tu as très certainement quelques défauts facilement corrigeables et qui te feront gagner de précieuses secondes.

Je dis ça car j'ai une trajectoire similaire : appris à nager à 7 ans, remis à la natation à 35 ans, attiré par l'eau libre en commençant par des 1800m en mer (Traversée de la Baie de Saint-Jean de Luz, coucou @Oldswimmer @caro-line).
Plafonnant à 1min50, une dizaine de cours particuliers m'ont rapidement ramené à 1min30.
J'ai ensuite nagé mon premier 5km (Défi de Monte Cristo) à 37 ans, puis 10km (OSS Paris) à 41 ans.

Tu verras, ton premier 10k arrivera plus vite que tu ne le penses :+

Re: Je me présente ! (Comme_un_poisson)

Posté : mer. 15 juin 2022 21:33
par saumon
Salut à toi le Poisson !

Mais quelle espèce au fait?

:poisson:

Re: Je me présente ! (Comme_un_poisson)

Posté : mer. 15 juin 2022 21:55
par Comme_un_poisson
Bolovar a écrit : mer. 15 juin 2022 09:13 8x100 en 1min40s et si je comprends bien sans jamais avoir pris de cours ... il y a du potentiel !
Je ne saurais que t'orienter vers quelques cours particuliers de perfectionnement, car tu as très certainement quelques défauts facilement corrigeables et qui te feront gagner de précieuses secondes.

Je dis ça car j'ai une trajectoire similaire : appris à nager à 7 ans, remis à la natation à 35 ans, attiré par l'eau libre en commençant par des 1800m en mer (Traversée de la Baie de Saint-Jean de Luz, coucou @Oldswimmer @caro-line).
Plafonnant à 1min50, une dizaine de cours particuliers m'ont rapidement ramené à 1min30.
J'ai ensuite nagé mon premier 5km (Défi de Monte Cristo) à 37 ans, puis 10km (OSS Paris) à 41 ans.

Tu verras, ton premier 10k arrivera plus vite que tu ne le penses :+

Merci, c'est le genre de commentaire qui motive, ça démarre bien :-)
1min30 au 100m c'est un bel objectif... je pense que les cours particuliers sont la prochaine étape, en espérant que ce sera aussi efficace que pour toi !
Vivement mon premier 10km :-D

Re: Je me présente ! (Comme_un_poisson)

Posté : mer. 15 juin 2022 22:03
par Comme_un_poisson
saumon a écrit : mer. 15 juin 2022 21:33 Salut à toi le Poisson !

Mais quelle espèce au fait?

:poisson:
je dirais une truite...

Re: Je me présente ! (Comme_un_poisson)

Posté : jeu. 16 juin 2022 14:42
par Lautho
Bonjour,

Bienvenue à toi, au plaisir d'échanger sur la progression et l'eau libre (et d'autres sujets tant qu'à faire!) :+

Re: Je me présente ! (Comme_un_poisson)

Posté : jeu. 23 juin 2022 10:05
par aquarelle
Bienvenue sur ce forum ! Pour ton premier moi je dis que tu as plutôt bien choisi :D ;--)
En tout cas ça rappelle qu'on peut se lancer sur des courses en eau libre même sans être nageur régulier auparavant. C'est quoi t'a donné envie de faire les 2,5km, des gens que tu connaissais qui y participaient ou la course en elle même ?
Bonne continuation aquatique !