Présentation klintistwoud
Publié : jeu. 24 nov. 2022 21:49
Bonjour à tous ,
J'ai décidé de me mettre à la nataion à bientôt 53ans , suite à mon meilleur ami qui m'a convaincu de faire un triathlon fin juillet 2023.
Je suis coureur à pied depuis 2009 ma première course était le marathon nice Cannes après 9 mois de pratique bouclé en 3h36 . Depuis j'en ai terminé 13 autres dont 3 en moins de 3h
Je me suis mis plus récemment au vélo d'abord pour aller au taf et puis j'y ai pris goût . Alors j'ai commencé à faire des sorties de plus de 100 bornes et ça se passe plutôt bien .
Du coup le triathlon trotte dans ma tête et comme j'aime bien me lancer de gros défis ,j'ai dans l'idée de faire un iron man
Mais le gros soucis c'est la nage.
Je suis allé nager 4 fois depuis que j'ai commencé , et c'est dur. La respiration surtout . Niveau gabarit je suis grand et mince , 1.88m pour 72 kgs quand je suis affûté 75kgs sinon
Apparemment c'est un avantage d'être grand pour nager.
contrairement à la course à pied .
Bref pour l'instant je n'enchaine pas les longueurs (25m) sans faire de pause plus ou moins longue . Aujourd'hui ça allait un peu mieux j'ai fait 700m en 20 minutes de temps de nage en mettant en application des conseils du maître nageur.Je commence à respirer à peu près régulièrement tout les 4 à 6 mouvements . Je sors la tête à gauche , à droite je n'y arrive pas. Le triathlon que je dois faire a 1.2km de nage en lac
Ça sera jouable en moins d'une demi heure j'espère d'ici là.
Mais de là à faire 3.8kms c'est une autre paire de manche.
Mais j'y crois et je vais m'accrocher pour y arriver. Aujourd'hui j'ai commencé à trouver des sensations de glisse et j'ai pris un peu de plaisir.
Voilà pour ma présentation , bonne fin de semaine à toutes et tous
J'ai décidé de me mettre à la nataion à bientôt 53ans , suite à mon meilleur ami qui m'a convaincu de faire un triathlon fin juillet 2023.
Je suis coureur à pied depuis 2009 ma première course était le marathon nice Cannes après 9 mois de pratique bouclé en 3h36 . Depuis j'en ai terminé 13 autres dont 3 en moins de 3h
Je me suis mis plus récemment au vélo d'abord pour aller au taf et puis j'y ai pris goût . Alors j'ai commencé à faire des sorties de plus de 100 bornes et ça se passe plutôt bien .
Du coup le triathlon trotte dans ma tête et comme j'aime bien me lancer de gros défis ,j'ai dans l'idée de faire un iron man
Mais le gros soucis c'est la nage.
Je suis allé nager 4 fois depuis que j'ai commencé , et c'est dur. La respiration surtout . Niveau gabarit je suis grand et mince , 1.88m pour 72 kgs quand je suis affûté 75kgs sinon
Apparemment c'est un avantage d'être grand pour nager.
contrairement à la course à pied .
Bref pour l'instant je n'enchaine pas les longueurs (25m) sans faire de pause plus ou moins longue . Aujourd'hui ça allait un peu mieux j'ai fait 700m en 20 minutes de temps de nage en mettant en application des conseils du maître nageur.Je commence à respirer à peu près régulièrement tout les 4 à 6 mouvements . Je sors la tête à gauche , à droite je n'y arrive pas. Le triathlon que je dois faire a 1.2km de nage en lac
Ça sera jouable en moins d'une demi heure j'espère d'ici là.
Mais de là à faire 3.8kms c'est une autre paire de manche.
Mais j'y crois et je vais m'accrocher pour y arriver. Aujourd'hui j'ai commencé à trouver des sensations de glisse et j'ai pris un peu de plaisir.
Voilà pour ma présentation , bonne fin de semaine à toutes et tous