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Comment vaincre sa phobie de l'eau ?

Posté : dim. 22 janv. 2023 18:38
par DanielleLou
Bonjour,

Je me présente, je m'appelle Danny.

J'ai 19 ans et je fais de la natation depuis 2 mois, et j'ai envie une petite phobie quand je plonge dans le bassin, j'ai toujours passé réussi à aller dans la semi-olympique.

Avez vous des conseils pour moi ? ?

Merci pour votre aide,
Danny

Re: Comment vaincre sa phobie de l'eau ?

Posté : dim. 29 janv. 2023 21:56
par saumon
Le seul conseil que je peux te donner est de prendre ton temps, car il n'y a que deux mois que tu as commencé la natation. C'est encore très récent. Certains aquaphobes ici te diront qu'ils ont mis des années pour appréhender leurs phobies.

Pour en savoir un peu plus afin que nous cernions bien ta situation :

Quel est selon toi l'élément déclencheur de ta peur de l'eau et de la profondeur? Et quelle type de leçon prends-tu actuellement, êtes-vous en groupe ou es-tu seul ?