Comment rester immobile à la surface de l'eau ?
Publié : mar. 5 sept. 2023 21:34
Bonjour,
Cela fait un an et demi que j'apprends à nager.
Je sais nager le crawl et sur le dos.
Cependant, mon soucis, c'est quand je m'arrête : il faut que je me tienne au bord de la piscine (2m de fond), sinon je coule.
J'ai beau bouger les bras et les jambes, au bout de quelques secondes, je coule.
Même en regardant sur internet les différents gestes, ça ne m'aide pas. Du moins ça fonctionne quelques secondes avant que ma tête ne s'enfonce sous la surface.
Je ne dois pas faire les bons gestes.
J'ai ce soucis uniquement lorsque je fais du surplace : je coule.
Quand je nage, tout va bien.
Comment faire ?
Dois-je prendre des cours d'aquaphobie ?
Je ne sais pas si j'ai peur. Je peux aller au milieu de la piscine (2m de fond), mais il ne faut pas m'arrêter sinon c'est la cata.
Je prends des cours de natation (pas d'aquaphobie) mais le moniteur ne m'apprends que les différentes nages, il ne m'apprends pas à faire du surplace.
Comment faire ?
Prendre des cours d'aquaphobie en + des cours de natation ?
En parler au moniteur ?
(Les autres savent faire du surplace, j'ai peur de les déranger si le moniteur me fait un cours particulier)
Merci beaucoup.
Cela fait un an et demi que j'apprends à nager.
Je sais nager le crawl et sur le dos.
Cependant, mon soucis, c'est quand je m'arrête : il faut que je me tienne au bord de la piscine (2m de fond), sinon je coule.
J'ai beau bouger les bras et les jambes, au bout de quelques secondes, je coule.
Même en regardant sur internet les différents gestes, ça ne m'aide pas. Du moins ça fonctionne quelques secondes avant que ma tête ne s'enfonce sous la surface.
Je ne dois pas faire les bons gestes.
J'ai ce soucis uniquement lorsque je fais du surplace : je coule.
Quand je nage, tout va bien.
Comment faire ?
Dois-je prendre des cours d'aquaphobie ?
Je ne sais pas si j'ai peur. Je peux aller au milieu de la piscine (2m de fond), mais il ne faut pas m'arrêter sinon c'est la cata.
Je prends des cours de natation (pas d'aquaphobie) mais le moniteur ne m'apprends que les différentes nages, il ne m'apprends pas à faire du surplace.
Comment faire ?
Prendre des cours d'aquaphobie en + des cours de natation ?
En parler au moniteur ?
(Les autres savent faire du surplace, j'ai peur de les déranger si le moniteur me fait un cours particulier)
Merci beaucoup.