Meilleure nage pour s'affiner
Publié : dim. 3 mars 2024 17:01
Bonjour à tous,
je nage depuis le début d'année, je fais principalement de la brasse coulée parce que je trouve que c'est plus "tranquille" pour faire de longue séance.
Néanmoins pour perdre du poids et affiner le corps est ce que c'est mieux de faire du crawl ou une autre nage ?
je nage depuis le début d'année, je fais principalement de la brasse coulée parce que je trouve que c'est plus "tranquille" pour faire de longue séance.
Néanmoins pour perdre du poids et affiner le corps est ce que c'est mieux de faire du crawl ou une autre nage ?