( Vothe1950 ) Bonjour à tous!

[Vothe1950]

Je suis nouveau sur le forum et très enthousiaste à l'idée de rejoindre cette communauté de passionnés de natation. J'ai récemment commencé à m'entraîner plus sérieusement et j'aimerais améliorer mes techniques de nage.

Quelle nage avez-vous trouvé la plus difficile à maîtriser au début, et quels conseils ou exercices recommanderiez-vous pour progresser dans cette nage?

[andre]

bienvenue
la nage la plus difficile a été le crawl
pour apprendre je l'ai fait avec natation pour tous d'abord avec les vidéos
puis avec des cours avec un mns
pour progresser j'ai pris des cours de perfectionnement toujours avec un mns
un stage avec natation pour tous
puis le livre nager un crawl éficasse que j'ai pris étapes par étapes

[saumon]

Sois le bienvenu sur notre forum Vothe1950 !

C'est amusant que tu poses cette question , en général ce sont les anciens qui demandent ! Et toi que nages-tu de beau ?

[natalie321]

Pour moi, le papillon a été la nage la plus difficile à maîtriser au début. Le timing des battements de jambes et des mouvements des bras était délicat. Je recommande de se concentrer sur les exercices de battements de dauphin et de pratiquer le papillon à un bras pour obtenir le bon rythme. Slope Game