Natation pour tous

Bonsoir à tous,

Je me présente, je m'appelle Jimmy, j'ai 19 ans et j'habite a Bruxelles en Belgique
Je me suis mis à la natation il y a 1 mois.

Oui j'ai jamais vraiment su nager. A mes 12 ans j'ai commencer enfin réussi a ne plus couler et a faire la brasse cependant je n'ai même pas eu mon brevet de 25m... Puis je n'ai plus jamais été à la piscine pour nager mais pour jouer

Je comptes devenir pompier et j'ai une série d'examens physique. Pour le cas de la natation je dois être capable de faire 100 m de nage libre en 1'30" maximum.

Donc j'ai commencer par me renseigner sur le net pour les mouvements du crawl et pour améliorer ma technique de la brasse, je suis tombé sur votre site qui m'a beaucoup aidé.


Quand j'ai appris les mouvements je ne savais pas terminer une longueur. Maintenant j'ai un jour réussi a faire 4 longueur avec un 2 secondes de repos entre en crawl mais je croyais qu'a la dernière longueur j'allais perdre connaissance. Mais c'est rare que j'y arrive, tout dépend si j'arrive a ne pas faire trop vite et a avoir une bonne respiration, bon équilibre. Mais je suis capable de faire 2 longueur.

Points faible :

- Jambes, me demander de faire battement de jambes après 10 mètres je suis essoufflé, je n'avance pas. En bref j'arrive pas a faire une longueur de battement de jambes
- Respiration 3 T et respiration coté gauche
- Endurance

Bienvenu!

Le mieux, c'est que vous preniez des leçons avec un maître-nageur. Vous n'arriverez jamais à 100m en 1'30" tout seul.

Bonne chance pour ce beau projet et bienvenue sur le forum

Bienvenu Jimmy Tiens nous au courant de ton avancé

Au fait, tu as quelle échéance ?

Aucune date... Les pompiers décident de faire un recrutement quand ils le veulent. Donc il se peut qu'il n'y a pas de recrutement pendant 2-3 ans. Même si il y a en un dans 6 mois je ne le passerais pas car je serais pas au top. Je préfère m'inscrire et attendre l'examen une fois que je suis sûre que je suis prêt physiquement.

Bienvenue et bon courage pour ton projet !

Bienvenue...