Natation pour tous

Bonjour,

Je suis une nageuse du dimanche.
J'ai pris des cours pour ne plus avoir peur de l'eau.
Depuis, je nage à l'instinct une fois par semaine.

J'envisage de prendre des cours ...
Mais, je dois me faire opérée, avant, d'une Hernie ...

Merci pour les vidéos de leçons qui sont très intéressantes.

Bonjour, bienvenue sur le forum. Moi aussi j'ai été opéré d'une hernie L5S1, il y a presque deux ans maintenant. La natation est recommandée pour ce problème et je me suis remise à nager avec beaucoup de plaisir...alors à l'eau
Bon rétablissement a bientot

Merci Oldswimmer pour ces encouragements
Je ne l'ai pas précisé mais j'ai une hernie inguinale.
Il me semble que tu me parles d'un autre type de hernie ...
Oui, j'ai hâte de retrouver ma santé d'avant

Effectivement, ce n'est pas du tout le même type de hernie...(j'ai fait un saut sur le web pour me renseigner sur ton type de hernie..) et je vois que c'est rare chez la femme. D'après ce que j'ai lu, l'opération n'est pas trop lourde et la convalescence ne devrait pas etre trop longue...avec de très bons résultats après pour le confort de vie. Alors encore une fois, bon rétablissement pour la suite et à bientot sur le forum

Merci beaucoup Oldswimmer

Bienvenue , sophie sur le forum et bravo d'avoir réussi à vaincre ta peur de l'eau et en plus chapeau de nager en autodidacte Mais effectivement ces sera aussi bien, de prendre des cours après ton opération ;Car je pense que seul on a vite fait de prendre des défauts Je te souhaite un bon rétablissement après ton opération et un retour rapide dans les bassins

Bienvenue Sophie dans ce grand bassin où nous partageons nos expériences en aidant d'autres personnes en difficultés.

Moi aussi j'ai été opérée d'une hernie inguinale droite il y a 3 ans et demi et j'ai eu un arrê de travail durant un mois donc pas trop de sport car j'avais des difficultés à marcher (j'étais pliée en deux après l'intervention dont je suis restée 4 jours en clinique - durant 2 semaines je ne pouvais pas me laver correctement sous la douche à cause de la cicatrice alors j'ai utilisé le lavabo). J'espère t'avoir un peu plus éclairer dans ta demande.

Je te conseille d'attendre un mois pour reprendre la piscine, d'abord la santé puis tu reprendra avec plaisir tes activités sportives.

Bon courage et bon rétablissement et tiens nous au courant de l'évolution.

Bonjour Sophie,
moi aussi je viens d'arriver dans ce forum, alors bienvenue à nous 2

Bonjour Oldswimmer,

ton témoignage m'a interpelé :
"Moi aussi j'ai été opéré d'une hernie L5S1, il y a presque deux ans maintenant. La natation est recommandée pour ce problème et je me suis remise à nager avec beaucoup de plaisir...alors à l'eau "

j'ai des gros soucis de dos depuis 1an et je ne peux plus travailler (hernie discale L4-L5 + L5-S1 + sciatique, ...), pour l'instant la natation reste la seule activité que je peux encore pratiquer et qui me permet de repousser l'échéance de l'opération.

Je nage seule sur des anciennes bases mais sans aucunes instructions ou programmes de rééducation en piscine.
Si quelqu'un a des idées d'exercices qui peuvent me sortir de cette situation ce serai un grand plaisir de lire quelques conseils.

Je suis intéressé par tout témoignages...

MERCI...

Merci Mome, je vais essayer de ne pas prendre trop de défauts d'ici que je prennes des cours

Merci pour ton retour d'expérience Babeth, je ne pensais pas que l'opération d'une hernie inguinale pouvait être si lourde ... mais, je me sens prête à faire le pas de l'opération, j'ai envie de guérir.

Bienvenue sur le forum petitesoeurs, je te souhaite bon courage avec ton dos ...