Natation pour tous

C'est super Continue à travailler la respiration car dit mon mns si on ne sait pas souffler et inspirer comme il faut, eh ben on ne sait pas. Et un jour tu trouveras la cadence de l'air et là tu trouveras que c'est facile de nager (depuis Septembre dernier que je travaille la respiration, je t'assure que ce n'est chose facile mais on progresse slon mon mns).

A bientôt pour te lire

Là, c'est sûr, faut pas que je manque d'air Y faut vraiment qu'j'sois gonflé à bloc

Coucou,

Copains, copines, j'ai une grande nouvelle: j'ai, si je puis reprendre la formule de Jean Pierre, "affronté les monstres"

D'abord, il a fallu traverser un "tunnel" (en fait constituer par les jambes écartées des collègues), ce que j'ai pu réaliser à deux reprises, et ceci, dans le calme le plus parfait (même si j'y ai regardé à deux fois et si les collègues devaient m'aider à progresser en m'appuyant dessus)

Ensuite, il fallait aller toucher le fond allongé avec de l'aide (on nous appuyait dessus, d'abord avec les mains, ensuite avec les pieds ), et je n'ai pas paniqué , je crois que j'ai même trouvé ça plutôt amusant (bien que...)

Ensuite, on nous a montré la technique pour vider complètement l'air et descendre vers le fond (peu importe que c'était assis ou couché) et j'ai réussi, je suis enfin resté sur le fond .

Et nous avons terminé avec des déplacements dans le volume (sur le vendre, sur le dos), bon, j'étais un peu ric-rac , mais pour la première fois, j'ai pu voir l'envers de la surface de l'eau...

J'espère bien entendu, ne pas m'être encore trop avancé (je crains toujours les retours de bâton) ps . Mais c'est un pas de plus.

Ouais, ouais, je pense que je vais y arriver, après des années de trouille (vingt-huit ans, et peut-être plus). Peut-être que je ne tiens pas ma revanche, mais aaah...!

BRAVO
Plutôt rapide ta progression, tu seras vite un vrai poisson dans l'eau

Superbe progression Ioreck, je suis vraiment contente et fière de toi. Le plus important c'est que tu prends plaisir dans l'eau de plus en plus et la progression vient avec mais c'est vrai qu'on a tous des moments où on a l'impression qu'on avance pas mais c'est normal ne t'inquiète pas et ne baisse pas les bras en cas de difficultés, tu vas les surmonter.

Continue à nous faire partager des exploits et je te souhaite que du succès.

Ioreck a écrit :Ouais, ouais, je pense que je vais y arriver, après des années de trouille (vingt-huit ans, et peut-être plus).

C'est pas unes revanche que tu tiens ,mais une victoire et je suis convaincue que tu va y arriver en tous les cas bravo pour cette nouvelle progression

Super Ioreck,
Ca fait toujours plaisir de voir quelqu'un se réconcilier avec l'eau

C'est une belle victoire il faut continuer à persèvérer et là quand tout est acquis et facile cela devient un vrai plaisir qu'on ne peut ressentir que soi-même : un PUR BONHEUR

Matthieu a écrit:

Super Ioreck

Oh!! Marquis tu as aussi le droit aux félicitations du Boss, que demander de plus?

Ton sujet, tu peux désormais le renommer Succès Sacré ! ( je te l'avais dit!)

Un autre truc pour le souffle : nager avec un masque et un tuba (plus le diamètre sera petit et sa longueur grande plus ça sera dur de respirer).