Natation pour tous

je sais que le ridicule ne tue pas, pour les battements de jambe je mets ma planche quasiment sous la poitrine et là super j avance bien. bonne ou mauvaise méthode?

Salut

Pas forcément ,je fais des battements de jambes avec planche les bras bien tendus c'est le mieux et tu peux aussi mettre la tête dans l'eau ou la sortir c'est très bien aussi .

Bonjour par contre si je fait comme tu dit, alors là je n avance plus je rame

Tu iras moins vite mais tu travailleras davantage tes jambes. D'ailleurs tu dois bien sentir la différence quand tu utilises la planche bras tendu ou sous la poitrine ... Perso' ca brule bien plus avec la planche bras tendu

BON je sais se qu il me reste à faire bon week end à tous (il est déjà bien entameé )