Natation pour tous

j'ai pratiqué ado la natation , après vélo loisirs , course à pied , durant les années 87à 91 triathlon et après arret complet jusqu'à début septembre pour participer au championnat de france des maitres .
je suis en catégorie c6 52 ans et je souffre aux entrainements
problème de récup que je ne connaissais pas en ado
je m'inspire du site pour les entrainement , de la revue toute la natation et d'autres site du net en adaptant cela à mes envies mais à mes capacités .

je suis allé aux championnats départementaux , régionaux (savigny lz temple ) et finir aux france dunkerque MAITRE


ambition deux étapes coupe de france eau libre soit creil , montargis ou jablines

Bonjour papsjoad et bienvenue sur le forum !

je suis en catégorie c6 52 ans et je souffre aux entrainements
problème de récup que je ne connaissais pas en ado

Bah oui pas évident à notre âge !! je sais ce que c'est.. mais courage !

heureusement la motivation est là

je m'entraine en club les lundi et vendredi


et seul le samedi et un mercredi sur 2

Bonjour

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