Natation pour tous

Bonjour,

Voilà je m'aperçois que même sachant nager je n'arrive pas à tenir mes bras tendus devant quand je fais battements de jambes crawl sur le ventre quand je reviens pour respiere mes bras ont tendance à s'écarter et pour stabiliser je fais 2 mouvements en s'écartant et en revenant avec mes bras.

Y a t-il une technique pour essayer de s'améliorer.

Merci pour vos réponses.

comme tout le monde, non? Si l'on veut garder les bras uniformément tendus, il faut utiliser une planche...

Coucou tout le monde...

Pour répondre à la question: si les battements sont bien effectués ( c'est-à-dire bien gainé, le mouvement qui part du haut de la cuisse et non des genoux...) oon peut aisément garder les bras tendus devant et uniquement relever la tête pour inspirer.

Par contre un conseil, pour ne pas se casser le dos et et son gainage, le mieux c'est de faire un mouvement de crawl pour respirer...Rien de mieux pour rester aligné et bien s'entraîner à souffler dans l'eau!!

voili voilou

bonne fin de WE à tous!!!