Natation pour tous

Bonjour à tous!

Depuis quelques temps, j'ai des gros vertiges quand je nage en dos et cela dur pendant toute la nage,
et le problème c'est que je ne peux pas tenir longtemps comme ça.
Quelqu'un pourrai me dire comment y remédier
Merci

Bonjour Esya,

J'ai également des vertiges en dos quand j'ai nagé le crawl sur une certaine distance (100m, 200m ou plus) et que j'enchaîne directement sur du dos. Je ne sais pas si c'est à cause du changement de position de la tête mais j'ai un bon vertige les premiers mètres en dos, au point que je suis souvent obligée de m'arrêter. Je n'ai pas ces vertiges si je prends le temps de faire une petite pause en position verticale pendant quelques secondes au mur avant de repartir en dos. ça peut peut-être te donner quelques pistes... Ne pas oublier de garder la tête bien fixe pendant le dos et pas trop en arrière (ça peut aussi donner des vertiges chez certaines personnes).
J'espère que ça pourra t'aider...

Bonjour Fishette!

Merci pour ta réponse!
Mais le problème c'est que je ne peux pas souvent faire de pauses, étant donné que
je suis en pleine série
Mais oui pour la tête je vais essayer!

Est-ce que tu as des vertiges quelle que soit l'allure à laquelle tu nages le dos ? Si tu y vas très tranquille, par exemple ?

Oui, quelque soit l'allure. Même en souple, j'ai des vertiges.