Technique ondulatoire en monopalme (analyse vidéo)
Publié : mer. 24 avr. 2013 12:57
Bonjour,
Tout nouveau sur le forum !
Je ne suis pas nageur, mais apnéiste, même si la nage fait tout de même partie de notre foncier et surtout de notre technique...
En apnée, il existe plusieurs disciplines, dont l'apnée dynamique en monopalme (nage ondulatoire mais sous l'eau).
Le but n'est pas d'être le plus puissant possible ni le plus rapide, mais le plus économe. Bref, trouver l'équilibre entre économie et vitesse pour aller le plus loin possible en apnée (150 / 175 mètres sont devenues des distances quasi-standardes en compétition).
J'ai commencé le monopalme il y a un peu plus de 2 ans maintenant, et je me dis qu'il serait peut-être temps de venir "consulter" des spécialistes de la nage papillon !! Il n'est jamais trop tard...
Voilà, nous avons fait une vidéo au sein de notre club il y a quelques semaines pour analyser nos techniques. Si quelqu'un pouvait me dire ce qu'il pense de mon ondulation, ce serait top !
Je sais que j'ai plein de défauts (je pense que mon dos n'ondule pas suffisamment, j'ai encore du mal à déclencher le mouvement depuis la tête ou la base des cervicales...).
Pour info, je suis le bonhomme sans combinaison et avec un maillot de bain vert bariolé (et on se moque pas !
http://apnee-savoie.com/2013/02/24/sean ... ec-palmes/
Merci d'avance,
Nicolas
Tout nouveau sur le forum !
Je ne suis pas nageur, mais apnéiste, même si la nage fait tout de même partie de notre foncier et surtout de notre technique...
En apnée, il existe plusieurs disciplines, dont l'apnée dynamique en monopalme (nage ondulatoire mais sous l'eau).
Le but n'est pas d'être le plus puissant possible ni le plus rapide, mais le plus économe. Bref, trouver l'équilibre entre économie et vitesse pour aller le plus loin possible en apnée (150 / 175 mètres sont devenues des distances quasi-standardes en compétition).
J'ai commencé le monopalme il y a un peu plus de 2 ans maintenant, et je me dis qu'il serait peut-être temps de venir "consulter" des spécialistes de la nage papillon !! Il n'est jamais trop tard...
Voilà, nous avons fait une vidéo au sein de notre club il y a quelques semaines pour analyser nos techniques. Si quelqu'un pouvait me dire ce qu'il pense de mon ondulation, ce serait top !
Je sais que j'ai plein de défauts (je pense que mon dos n'ondule pas suffisamment, j'ai encore du mal à déclencher le mouvement depuis la tête ou la base des cervicales...).
Pour info, je suis le bonhomme sans combinaison et avec un maillot de bain vert bariolé (et on se moque pas !
http://apnee-savoie.com/2013/02/24/sean ... ec-palmes/
Merci d'avance,
Nicolas