Natation pour tous

Bonjour à tous et toutes,

j'ouvre ce topic afin de pouvoir poser mes questions sur les exercices proposé dans "Mon premier entraînement"

Je suis en train de me faire mon petit cahier pour noter mes séances mes exos et mes légères dérives au programme comme discuté dans un autre topic.

Donc trève de blabla voici ma première question et pas taper svp si elle est idiote :

Je ne comprends pas tout à fait cette exercice :
100 jambes avec planche en soufflant dans l'eau en alternant librement brasse et crawl sans s'arrêter

Cela veux dire faire des longueurs en comptant les battements de jambe jusque 100 ?

Merci d'avance.

Durf

AfroDurf a écrit:

100 jambes avec planche en soufflant dans l'eau en alternant librement brasse et crawl sans s'arrêter
Cela veux dire faire des longueurs en comptant les battements de jambe jusque 100 ?

Non. Faire cet exercice sur une distance de 100 mètres. Il n'est pas nécessaire de compter tes battements.

Haaaa ok suis-je bête

Merci pour la précision et de pas m'avoir donné un coups de règle

Durf

Tu peux aussi le faire "sans jambe"

Bonne nage.

bien vu