Ben c'est l'éducatif avec le tuba qui les amuses certains
Pourtant faut voir la différence de nage par la suite
J'ai connus avec natation pour tous cet exercice lors de l'après-midi midi porte ouverte
(Ben oui je suis monter à Paris pour ça)
Mais quelle différence de nage après reste à la faire tenir et la garder
Bon pour l'instant j'arrivais à tenir 200 m
Mais depuis la grippe et la rechute une semaine plus tard j'ai nager qu'une semaine en décembre donc j'en revient aux éducatifs costal avec ce fameux appareil
Durant le 200 m j'étais entre 17 et 19 mouvement sur 25 m régulier j'avais jamais nager comme ça un véritable plaisir
Maintenant c'est monter à 18 et 20
Donc je reprends l'éducatif costal de jambes puis complet
En fin de séance je fais 4x25 en amplitude en 16 mouvement
avant d'être malade j'avais fait 14 sur le dernier 25 m
Les coulés on bien progresser aussi
Mais c'est long tout ça j'en suis à ma 7 ème année
J'ai laisser tomber les compétitions je nage mal en course
Présentation Andre
Re: Présentation Andre
Je devrais peut-être faire l'amplitude en début du corps de séance 
Re: Présentation Andre
Malgres la grippe la rechute et maintenant le genoux
Ben mon plan marche plutôt bien
Quand je vois où j'en suis par rapport aux années précédentes
Le jour et la nuit même si on deviendra pas des champions comme on me disait 100 fois
Bref je me suis mis dans une situation genre je m'en fou de ce qu'en pense certains je suis retourné au bassin nordique en mettant mon esprit dans l'eau et pas allieur
Reste ce genoux qui me fait souci je peux plus nager en brasse j'arrive pas au bout du bassin sans avoir mal
Je dois passer des radio j'espère que cest pas grave
Ben mon plan marche plutôt bien
Quand je vois où j'en suis par rapport aux années précédentes
Le jour et la nuit même si on deviendra pas des champions comme on me disait 100 fois
Bref je me suis mis dans une situation genre je m'en fou de ce qu'en pense certains je suis retourné au bassin nordique en mettant mon esprit dans l'eau et pas allieur
Reste ce genoux qui me fait souci je peux plus nager en brasse j'arrive pas au bout du bassin sans avoir mal
Je dois passer des radio j'espère que cest pas grave
Re: Présentation Andre
Et oui dans les années 70 la mode c'était les maillots minis maintenant faudrait nager habillé
Les regard de ce matin des nageurs du dimanche
Pourtant ils sont pas si minis que ça mes maillots et s'ils savait que j'en est trois
Les regard de ce matin des nageurs du dimanche
Pourtant ils sont pas si minis que ça mes maillots et s'ils savait que j'en est trois
Re: Présentation Andre
la chose qui est bien dans tout ça
quand ça marche moins bien et qu'en sortant de la piscine je me dis ben on vera la prochaine fois
de méme quand j'ai fait mes compétitions je me suis toujours dit cette chose là
faudrait revoir ceci celà
ça aide à vivre je me vois mal avec plus rien à faire à la retraite moi qui me croyais que jamais ça m'arriverais
quoi qu'avec la maison je devrais pas m'enuier
faut que j'arrange cette sortie à gauche en crawl ça a bien marcher un moment puis là......hein bon..............
quand ça marche moins bien et qu'en sortant de la piscine je me dis ben on vera la prochaine fois
de méme quand j'ai fait mes compétitions je me suis toujours dit cette chose là
faudrait revoir ceci celà
ça aide à vivre je me vois mal avec plus rien à faire à la retraite moi qui me croyais que jamais ça m'arriverais
quoi qu'avec la maison je devrais pas m'enuier
faut que j'arrange cette sortie à gauche en crawl ça a bien marcher un moment puis là......hein bon..............
Re: Présentation Andre
Enfin j'ai pût reprendre les trois nages aujourd'hui
Aucunes douleurs en brasse nager qu'en crawl commencé à me démotiver
Rien sur les radios ni l'échographie
Pour l,'Irm faut encore attendre mais je crois que j'ai guérit seul
Dans tout ça une semaine sans nager et les premiers mètres nickels par contre à 800 m en trois nages ça commence à se dégrader même avec des bonnes récup
Jai remis le VTT en priorité 2 sorties par semaine et une séance natation
Je reviendrai à la natation plus tard
(Jen ais pris un coup je crois comme d'habitude)
Aucunes douleurs en brasse nager qu'en crawl commencé à me démotiver
Rien sur les radios ni l'échographie
Pour l,'Irm faut encore attendre mais je crois que j'ai guérit seul
Dans tout ça une semaine sans nager et les premiers mètres nickels par contre à 800 m en trois nages ça commence à se dégrader même avec des bonnes récup
Jai remis le VTT en priorité 2 sorties par semaine et une séance natation
Je reviendrai à la natation plus tard
(Jen ais pris un coup je crois comme d'habitude)
Re: Présentation Andre
Vivement le nouveau livre
Re: Présentation Andre
le vtt me fait du bien
j'ai enfin retrouvé l'envie
méme si je suis encore passé pour un pas normal petit à petit je reviens enfin à moi méme
je m'inquiété sur le fait est ce que je roulerais comme avant pourait faire de la montagne et rouler?
ben c'est plus que mieux avec l'envie de continué aprés 38 km
c'est fou ce que les gens peuvent vous métre en téte
c'est bien pour cela que je vais continuer seul
de plus l'envie de faire des compétitions natation et pour quoi pas du vtt longues distances reviens mais bon j vais y aller prudemment
y en a ces choses c'est comme une obligation
pour moi ça m'apparait pas du sport mais un plaisir une façon de vivre
j'ai enfin retrouvé l'envie
méme si je suis encore passé pour un pas normal petit à petit je reviens enfin à moi méme
je m'inquiété sur le fait est ce que je roulerais comme avant pourait faire de la montagne et rouler?
ben c'est plus que mieux avec l'envie de continué aprés 38 km
c'est fou ce que les gens peuvent vous métre en téte
c'est bien pour cela que je vais continuer seul
de plus l'envie de faire des compétitions natation et pour quoi pas du vtt longues distances reviens mais bon j vais y aller prudemment
y en a ces choses c'est comme une obligation
pour moi ça m'apparait pas du sport mais un plaisir une façon de vivre
Re: Présentation Andre
le reste hein surtout les on dis et les petits jeux
laissons faire
laissons faire
Re: Présentation Andre
quand j'y pense quand ils ont construit le bassin l'inoguration avec Philipe Lucas
j'en avait pas les larmes aux yeux mais presque
avoir nager le couloir à coté de Charlote Bonnet ..................................et tant d'autres..............
et là je reprends mon vtt tout seul
c'est dingue
comment on peut degouter quelqun a ce piont là
j'en avait pas les larmes aux yeux mais presque
avoir nager le couloir à coté de Charlote Bonnet ..................................et tant d'autres..............
et là je reprends mon vtt tout seul
c'est dingue
comment on peut degouter quelqun a ce piont là