Natation pour tous

Bonjour/Bonsoir

J'ai un problème avec mon papillon depuis quelques temps, quand je respire, ma tête et mes bras sont syncronisé mais tout s'exécute trop tard, du coup, quand je fini ma respiration, je vois souvent mes bras devant. Ce problème ralenti ma fréquence de mes bras.

Un conseil?

Bonjour,
J'ai un peu de mal à comprendre la synchronisation et le fait qu'il y ait un retard. Ce n'est donc plus synchro.
Pensez vous bien à remonter la tête quand vous êtes en poussée des bras? L'inspi se fait, me semble t-il, mains aux cuisses (si je me trompe, n'hésitez pas à rectifier)
bonne journée