Natation pour tous

Bonsoir à toutes et à tous,

Nageur débutant, j'ai acheté un tuba de type "Tuba Swim Snorkel Pro" de la marque aux trois diamants pour effectuer des longueurs mais je n'arrive pas à respirer correctement avec.
Quels directives et quels conseils pouvez-vous donc me donner.

Merci par avance de vos réponses, sportivement, Nicolas LEQUERE,

C'est un frontal. Je te conseille de tester en petite profondeur dans un premier temps pour caler ta respiration. Qu'est ce qui te pose problème pour respirer avec? Regarde déjà que le positionnement sur ton front soit bon et que le bout du tuba sorte bien de l'eau. Ta tête dirigée vers le fond du bassin.

Tu inspires avec la bouche et normalement tu dois expirer avec le nez. Certains expirent par la bouche aussi ( ceux qui portent un pince-nez comme moi par moment ). Si tu sens que l'eau est rentrée à l'intérieur tu dois souffler fort pour l'évacuer. Afin d'éviter de boire des tasses au début, aies toujours une ligne calme, qui te permette de pouvoir pousser le tuba rapidement de ta bouche si tu sens que tu as trop d'eau à l'intérieur et plus assez de souffle pour expirer l'air. C'est fréquent lors des premiers essais.

Bonne nage à toi!

Une petite vidéo https://www.youtube.com/watch?v=9wweD4_Gvgw

comme dit saumon tu expire par le nez
c'est difficile au début mais il faut insister faire des longueurs
petit à petit tu finiras par expirer par la bouche c'est plus calme et plaisant
au début tu expire comme tu peux le plus important c'est expirer
pour ma part ça sortait de tout les coté
je m'arété puis recommencé

Que se passe-t-il quand tu respires avec?
Tu prends de l'eau dans le nez? Tu as l'impression d'étouffer? Autre chose?

Bonsoir à tous, Bonsoir Matthieu,

Quand je mets l'embout du tuba dans la bouche même hors de l'eau, ça me provoque un renvoi comme la cuillère du médecin dans la bouche pour l'angine.

Que faire contre ça?

Merci à tous,

nicolas lequere a écrit : Quand je mets l'embout du tuba dans la bouche même hors de l'eau, ça me provoque un renvoi comme la cuillère du médecin dans la bouche pour l'angine.

Que faire contre ça?

Bonjour!
C'est très curieux ça!!!! Car l'embout du tuba ne se met pas à proprement parler "dans" la bouche... Le places-tu correctement? C'est-à-dire la partie en demi cercle entre tes lèvres et tes gencives, et tu mords les 2 petits picots des côtés avec tes prémolaires (ou canines, il faut que je vérifie ça quand j'irai nager).

Bonjour caro-line,

Je fait effectivement bien comme tu décris et je ne comprends pas non plus.

Merci, sportivement,

Si tu le mets en bouche au sec à la maison pendant quelques minutes, que se passe-t'il ?

C'est renvoi comme la cuillère dans la bouche.

nicolas lequere a écrit : ↑mer. 25 oct. 2017 23:31 Bonsoir à tous, Bonsoir Matthieu,

Quand je mets l'embout du tuba dans la bouche même hors de l'eau, ça me provoque un renvoi comme la cuillère du médecin dans la bouche pour l'angine.

Que faire contre ça?

Merci à tous,

Idem pour moi... au bout de qqs secondes, j'ai des haut le coeur qui m'obligent à arrêter l'expérience. Comme si je ne supportais pas l'embout plastique...