Bert se lance dans la méthode
Publié : ven. 8 déc. 2017 21:42
Bonjour,
Je me suis lancé dans la méthode d'entrainement. Désolé pour Matthieu qui espère plus des commentaires sur les nouveaux livres, mais j'ai préféré commencé par là.
Ma dernière scéance était période 2 semaine 1 scéance 2 programme 3.
J'ai commencé à nager en avril et m'entraine seul. Je rencontre quelques difficultés pour évaluer mes scores en crawl.
En comptant le nombre de mouvement sur 50 mètres, je peux faire entre 2x16 et 2x17 mouvements par 25 mètres et un temps d'environ 55 secondes, en tenant les repos de 10-15 secondes sur 10x50. Ce qui donnerais en période 3 un score de 87 à 89.
Ma difficulté vient du fait que plus je vais vite, moins je fais de coups de bras. En allant très tranquille je suis à près de 20, mais il serait plus juste de dire que je suis très constant autour de 17 alors que j'arrive à descendre à 16 et exceptionnellement 15 en accélérant.
Or le test sur 20 minutes donne exactement le même résultat si je tente de mettre la gomme et arrive tout essouflé ou si j'y vais tranquille en échauffement. invariablement 950 mètres. Ce qui donne un score de 110.
Si quelqu'un a rencontré le même problème de calcul, ce serait vraiment super si vous pourriez m'aider.
Amicalement
Je me suis lancé dans la méthode d'entrainement. Désolé pour Matthieu qui espère plus des commentaires sur les nouveaux livres, mais j'ai préféré commencé par là.
Ma dernière scéance était période 2 semaine 1 scéance 2 programme 3.
J'ai commencé à nager en avril et m'entraine seul. Je rencontre quelques difficultés pour évaluer mes scores en crawl.
En comptant le nombre de mouvement sur 50 mètres, je peux faire entre 2x16 et 2x17 mouvements par 25 mètres et un temps d'environ 55 secondes, en tenant les repos de 10-15 secondes sur 10x50. Ce qui donnerais en période 3 un score de 87 à 89.
Ma difficulté vient du fait que plus je vais vite, moins je fais de coups de bras. En allant très tranquille je suis à près de 20, mais il serait plus juste de dire que je suis très constant autour de 17 alors que j'arrive à descendre à 16 et exceptionnellement 15 en accélérant.
Or le test sur 20 minutes donne exactement le même résultat si je tente de mettre la gomme et arrive tout essouflé ou si j'y vais tranquille en échauffement. invariablement 950 mètres. Ce qui donne un score de 110.
Si quelqu'un a rencontré le même problème de calcul, ce serait vraiment super si vous pourriez m'aider.
Amicalement