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Groupe du stage d'avril

Groupe du stage d'avril 2011

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Stage de perfectionnement à La Flèche - Du 15 au 18 février 2019

Ce stage peut accueillir 12 nageurs dans un objectif de perfectionnement des différentes techniques de nages (niveau 3 de nos stages). Il se déroulera du vendredi 15 au lundi 18 février 2019. Il aura lieu à La Flèche près du Mans.

Les lieux

centre sportif

La ville de la Flèche est située dans le département de la Sarthe, entre Angers et Le Mans. Sa piscine possède un bassin de 25 mètres dont au moins deux lignes d'eau seront réservées pour nos activités.

Vous serez hébergé en centre sportif, à proximité de la piscine, en pension complète et en chambre individuelle (possibilité de chambres doubles sur demande).

Le jour de l'arrivée et le jour du départ, une navette gratuite à partir de la gare routière de la Flèche sera proposée aux personnes qui souhaitent venir en train (le trajet SNCF à partir de Paris peut se faire en 2 heures).

Programme

image du premier stage

Nous vous accueillerons sur place à partir de 13h30 le vendredi 15 février. Six séances de natation vous seront proposées :

  • Une séance le vendredi après-midi.
  • Deux séances le samedi et le dimanche
  • Une séance le lundi matin.

Vous serez filmé individuellement sous l'eau et hors de l'eau dans chaque nage. Ces vidéos seront analysées pendant le stage et vous pourrez les télécharger ensuite. Plusieurs séances d'étirements et d'initiation à la préparation physique vous seront également proposées dans un stade proche de la piscine.

Tarifs et formalités

Ce stage est proposé uniquement en pension complète. Les frais d'inscription s'élèvent à 320€. Ils comprennent l'hébergement, la restauration, les créneaux en piscine et en salle. Ils n'incluent pas le transport jusqu'au lieu de stage.

Les stages sont organisés par l'Association natation pour tous. Si vous n'êtes pas encore adhérent de l'association pour l'année 2019, il vous sera demandé 10€ au titre de l'adhésion annuelle (valable du 1er janvier au 31 décembre). Nous vous demanderons également dans les 10 jours qui suivent votre inscription un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la natation ou la copie d'une licence sportive délivrée par les fédérations françaises de natation, de triathlon ou la FFESSM.

Ce stage pourra accueillir jusqu'à 12 personnes. Un nombre minimum de 10 inscrits est nécessaire pour que ce stage puisse avoir lieu.

Après avoir cliqué sur l'un des liens "S'inscrire" dans le tableau ci-dessous, vous allez remplir un formulaire qui nous permettra de mieux vous connaître puis vous serez redirigé vers les serveurs sécurisés du Crédit Mutuel pour le paiement de vos frais d'inscription par carte bancaire.

Nous vous invitons à consulter notre réglement intérieur pour plus de renseignements sur les modalités d'inscription.

Groupes et inscription

Niveau Pour qui ? Objectifs Inscription
3
Un nageur confirmé pouvant réaliser un 200 mètres 4 nages *
  • Trouver de nouvelles pistes d'amélioration technique.
  • Nager longtemps avec efficacité pour modifier vos habitudes de nage.
  • Avoir de meilleures méthodes d'entraînement.
S'inscrirePlus que 3 places disponibles pour ce groupe

(*) Un 200m 4 nages consiste à enchaîner 50 mètres en papillon, 50 mètres en dos, 50 mètres en brasse et 50 mètres en crawl en respectant les contraintes réglementaires de chaque nage. Si vous ne pouvez pas pratiquer l'une des nages, merci de prendre contact avec nous.

Renseignements complémentaires

Si vous souhaitez disposer de plus amples renseignements sur les stages de perfectionnement "natation pour tous", n'hésitez pas à nous contacter :

Si vous le souhaitez, nous pouvons également vous recontacter par téléphone. Indiquez-nous dans ce cas vos coordonnées et les horaires qui vous conviennent le mieux.

Vous pouvez également trouver différentes informations utiles dans la rubrique Questions fréquentes.

A consulter également :