Deuxième stage de printemps à Vittel - Du 25 au 28 juillet 2019

Ce stage réunira 22 nageurs dans un objectif de perfectionnement technique (niveaux 2 de nos stages). Il se déroulera du jeudi 25 au dimanche 28 juillet 2019 à Vittel.

Les lieux

Ce stage aura lieu au centre de préparation omnisports de Vittel qui possède sur un même site :

Un centre d'hébergement où vous serez logé en pension complète et en chambre individuelle (possibilité de chambres doubles sur demande).
Une piscine de 50 mètres couverte.

Le jour de l'arrivée et le jour du départ, une navette gratuite à partir de la gare SNCF de Vittel sera proposée aux personnes qui souhaitent venir en train.

Programme

Nous vous accueillerons sur place à partir de 13h30 le jeudi 25 juillet. Six séances de natation vous seront proposées :

Une séance le jeudi après-midi.
Deux séances le vendredi et le samedi (une le matin et une en fin d'après-midi).
Une séance le dimanche matin.

Vous serez filmé individuellement sous l'eau et hors de l'eau dans chaque nage. Vous pourrez analyser ces vidéos avec votre entraîneur pendant le stage et vous pourrez les télécharger ensuite. Plusieurs séances d'étirements et d'initiation à la préparation physique vous seront également proposées dans un gymnase proche de la piscine.

L'ensemble du programme garde un caractère optionnel, chacun peut adapter le nombre de séances et d'activités auxquelles il participe en fonction de ses possibilités et de son état de forme.

Tarifs et formalités

Les frais d'inscription pour ce stage sont de 365€. Ils comprennent l'hébergement en pension complète et l'ensemble des activités sportives et pédagogiques. Ils n'incluent pas le transport jusqu'au lieu de stage.

Les stages sont organisés par l'Association natation pour tous. Si vous n'êtes pas encore adhérent de l'association pour l'année 2019, il vous sera demandé 10€ au titre de l'adhésion annuelle (valable du 1er janvier au 31 décembre). Nous vous demanderons également dans les 10 jours qui suivent votre inscription un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la natation ou la copie d'une licence sportive délivrée par les fédérations françaises de natation, de triathlon ou la FFESSM.

Ce stage pourra accueillir jusqu'à 22 personnes. Un nombre minimum de 18 inscrits est nécessaire pour que ce stage puisse avoir lieu.

Après avoir cliqué sur l'un des liens "S'inscrire" dans le tableau ci-dessous, vous allez remplir un formulaire qui nous permettra de mieux vous connaître puis vous serez redirigé vers les serveurs sécurisés du Crédit Mutuel pour le paiement de vos frais d'inscription par carte bancaire.

Nous vous invitons à consulter notre réglement intérieur pour plus de renseignements sur les modalités d'inscription.

Groupes et inscription

Ce stage est proposé uniquement pour le niveau 2 mais deux groupes seront formés sur place et chacun de ces groupes sera encadré par un entraîneur diplômé.

Chaque adhérent doit s'assurer de s'inscrire dans le niveau qui le concerne et uniquement dans celui-là. En cas de doute sur votre niveau, veuillez nous contacter.

Niveau	Pour qui ?	Objectif	Inscriptions
2	Pour les nageurs réguliers pouvant parcourir 200 mètres en crawl sans s'arrêter.	Perfectionner votre technique dans toutes les nages (le contenu est adapté en fonction de votre niveau dans chacune d'elles). Découvrir comment s'entraîner pour progresser durablement.	S'inscrireGroupe complet. Pour être informé en cas de désistement d'un participant, cliquez sur le lien ci-dessus et remplissez le formulaire.
3	Pour les nageurs confirmés pouvant réaliser un 200 mètres 4 nages *	Trouver de nouvelles pistes d'amélioration technique. Nager longtemps avec efficacité pour modifier vos habitudes de nage. Avoir de meilleures méthodes d'entraînement.	S'inscrirePlus qu'une seule place disponible pour ce groupe

(*) Un 200m 4 nages consiste à enchaîner 50 mètres en papillon, 50 mètres en dos, 50 mètres en brasse et 50 mètres en crawl en respectant les contraintes réglementaires de chaque nage. Si vous ne pouvez pas pratiquer l'une des nages, merci de prendre contact avec nous.

Renseignements complémentaires

Si vous souhaitez disposer de plus amples renseignements sur les stages de perfectionnement "natation pour tous", n'hésitez pas à nous contacter :

Grâce à notre formulaire de contact
Sur le forum de natation pour tous

Si vous le souhaitez, nous pouvons également vous recontacter par téléphone. Indiquez-nous dans ce cas vos coordonnées et les horaires qui vous conviennent le mieux.

Vous pouvez également trouver différentes informations utiles dans la rubrique Questions fréquentes.

A consulter également :

Recherches fréquentes :
Nutrition Programmes d'entraînement Peur de l'eau Apprendre le crawl Apprendre le papillon Offres d'emploi Battements de jambes

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