Sommaire
- Calendrier / Présentation des stages avec hébergement
- Présentation des ateliers techniques (journées)
- Places disponibles actuellement
- L'adhésion annuelle
- Questions fréquentes
- Présentation de l'association
- L'assemblée générale
- Réglement intérieur
- Compte-rendu du premier stage
- Nous contacter
Groupe du stage d'avril
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Les stages natation pour tous
Piscine du Véron
L'Association natation pour tous organise depuis 2010 des stages de perfectionnement pour les nageurs de tous niveaux.
Grâce à des entraînements en petits groupes et à l'utilisation de la vidéo (sous l'eau et hors de l'eau), nous aurons pour objectif de vous aider à améliorer vos techniques de nage.
Des séances en salle ou en gymnase sont également au programme pour découvrir des aspects complémentaires à l'entraînement dans l'eau.
Les stages en bref
L'entraînement : 12 heures minimum de natation* + activités complémentaires (vidéos, étirements, théorie, etc.).
Groupes : Des groupes de niveaux de 8 à 12 nageurs
Encadrement : Un entraîneur titulaire au minimum d'un brevet d'état par groupe
Tarifs : A partir de 300 € en pension complète (variable selon le lieu du stage)
Age : 18 ans minimum
(*) La durée de la plupart de nos stages est de 4 jours. Exceptionnellement des stages de 3 ou 5 jours peuvent être proposés. Le nombre d'heures de natation est alors en proportion (voir page de présentation de chaque stage).
Des stages pour tous
Nous souhaitons prolonger l'esprit du site internet "Natation pour tous" en proposant des stages accessibles au plus grand nombre. Selon les stages, vous trouverez ainsi des groupes pour les nageurs débutants, pour les nageurs loisirs et pour les nageurs pratiquant la compétition. La pédagogie, la distance totale des entraînements et, si nécessaire, la durée des séances sont adaptées en fonction du niveau du groupe.
Nous avons identifié 3 niveaux de pratique dans nos stages.
| Niveau | Pour qui ? | Objectif |
|---|---|---|
| 1 | Pour les nageurs débutants parfaitement à l'aise dans l'eau, sachant s'immerger, s'allonger tranquillement dans l'eau et pouvant parcourir 25 mètres dans un bassin de grande profondeur, sans être à proximité du bord. |
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| 2 | Pour les nageurs réguliers pouvant parcourir 200 mètres en crawl sans s'arrêter. |
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| 3 | Un nageur confirmé pouvant réaliser un 200 mètres 4 nages * |
|
(*) Un 200m 4 nages consiste à enchaîner 50 mètres en papillon, 50 mètres en dos, 50 mètres en brasse et 50 mètres en crawl en respectant les contraintes réglementaires de chaque nage. Si vous ne pouvez pas pratiquer l'une des nages, merci de prendre contact avec nous.
Prendre le temps de mieux s'entraîner
L'intérêt de la formule "stage" est de disposer de temps pendant les séances mais aussi en dehors pour travailler avec la vidéo, répondre à toutes vos questions et étudier différents aspects complémentaires à la natation tels que les étirements ou la préparation physique.
C'est pourquoi les séances de natation sont un peu plus longues que celles qui sont proposées habituellement en club et que nous vous proposons au moins deux heures d'activité complémentaire chaque jour.
Les prochains stages
| Dates | Lieu | Niveaux proposés | Type de bassin | Page d'information |
|---|---|---|---|---|
| Du 30 mai au 2 juin 2020 | Vittel | 3/3+ | 50 mètres couvert | En savoir plus |
| Du 18 au 21 juillet 2020 | Vittel | 2/3 | 50 mètres couvert | En savoir plus |
| Du 1er au 4 août 2020 | Vichy | 2/3 | 50 mètres découvert | En savoir plus |
| Du 5 au 9 août 2020 | Vichy | 2/3 | 50 mètres découvert | En savoir plus |
| Du 22 au 25 août 2020 | Avoine | 1/2 | 25 mètres découvrable | En savoir plus |
| Du 26 au 30 août 2020 | Avoine | 2/3 | 25 mètres découvrable | En savoir plus |
