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Re: Réduire le nombre de coup de bras en crawl
Publié : sam. 28 avr. 2012 17:13
par babyshark
Ca semble plus facile en surface mais c'est sous l'eau que ça se passe et il faut mobiliser une énergie qui n'a rien à voir avec une promenade. Chaque battement compte, chaque coup de bras et c'est assez fatiguant si tu en fais le corps de ta séance. Quand aux muscles, tu pousses des mêtres cube d'eau, tu gaines pour garder ta stabilité... ça ne rigole pas, on est pas chez les lavandières

Re: Réduire le nombre de coup de bras en crawl
Publié : sam. 28 avr. 2012 17:51
par Frog
Effectivement, c'est pas de tout repos. D'ailleurs il est très difficile de maintenir son minimum en enchainant les longueurs, il suffit d'essayer.
Cela demande pas mal d'explosivité, qui ne se voit pas de l'extérieur, sans parler du gainage, et de la respiration qui est plus espacée.
Re: Réduire le nombre de coup de bras en crawl
Publié : sam. 28 avr. 2012 18:10
par butterfly
Merci pour vos réponses, j'ai plus qu'à bosser tout ça
Old 18 c'est vraiment bien
