Re: Aquaphilie
Publié : dim. 28 mai 2023 18:54
Coucou Babeth , alors tes séances depuis le début de l'année se passent bien ? Tu ne nous racontes plus ?
Bonsoir mes amis, bonsoir ma Saumon
Je m'excuse de mon gros silence sur le forum, ce n'est pas que je ne pense pas à vous ou que je ne vais plus à la piscine, c'est tout le contraire. Je pense à vous et je vais à la piscine bien sûr
En ce moment, j'ai ma mère qui a des soucis de santé et je l'accompagne à chaque rendez-vous médicaux. Par contre je vais vous raconter ce qui m'est arrivé et c'est plutôt incroyable.
Pour les vacances de Février 2023, un ancien Mns m'avait contacté pour me proposer une animation sur l'apnée (une animation présentée par sa stagiaire), j'ai tout de suite accepté et il m'inscrit.
Le jour J, je retrouve mon ancien Mns sur son nouveau lieu de travail et la piscine. Nous étions 5 participants et la séance durait 45 minutes. Je découvre un bassin progressif : d'un côté 0.80 m de profondeur et de l'autre 2 mètres, il s'allumait de plusieurs couleur. Pour la séance d'apnée, il y a eu 3 étapes : contrôle de la respiration à sec (au bord du bassin), apnée statique dans l'eau et pour finir l'apnée active (palmes + planche).
Munie de mes palmes et d'une planche, je rentre dans l'eau où la hauteur de la profondeur est 0.80m, je me mets juste à côté de la ligne d'eau et je pars faire 25m en apnée en battements de jambes. Sous moi, je vois défiler les carrelages blanc et le sol qui baisse. J'arrive au bout de 25m, je me suis surprise de ne pas avoir paniquer en voyant qu'un moment donner le fond du bassin se trouvait à 2 mètres sous moi. Même chose pour le retour.
Je refais le même exploit en nageant le crawl et la brasse. J'avais du mal à réaliser de ce que je venais de réaliser. Est-ce que j'ai enfin lâché prise sur l'appréhension de la profondeur ? Est-ce que j'ai fait un rêve ? Bon sang, pincez-moi car je n'y crois pas
Même mon ancien Mns a trouvé que j'ai bien progressé depuis son départ de la Piscine Olympique, il n'en croyait pas ses yeux 
Après l'euphorie passée, je me suis posée une question… non, plutôt LA question : "Serais-je capable de reproduire la même chose, voire plus, dans le bassin olympique : 50m x 25m pour 3m de partout
Voilà que la semaine d'après, Valentin (mon Mns du Niveau 2 à la POA), nous emmène dans le bassin sportif. Je sais que je peux nager dedans mais j'ai besoin du mur et que je ne veux pas nager à côté de la ligne d'eau car je manque de confiance en moi mais là, ce qu'il s'est passé à la Piscine Pitot,
Me voilà armée des mes palmes et d'une planche, cette fois-ci mon départ se faisait du côté de la ligne d'eau, me voilà partie en battements de jambes sur le ventre et là, la magie s'est opérée une nouvelle fois pour 25m (on avait la moitié de la ligne d'eau) puis sans la planche
Par contre pour le dos, ce n'est pas gagné.
Le lendemain je retourne à la piscine pour un autre cours (cours adapté) avec un autre groupe, le Mns sous embarque dans le grand bassin avec de grosse ceinture pour faire aquatrainning et vers la fin du cours, Denis nous propose de faire des plongeons en partant du plot de départ. Eh ben là aussi, mes amis, je peux vous dire que j'ai PLONGE du plot de départ et me laisser remonter tranquillement et de nager la brasse sur 50m
Franchement, mes amis, j'ai du mal à y croire de ce lâcher prise (bon pour le dos crawlé, ce n'est pas gagné) en si peu de temps. Certes, la Mns m'a recalée au Niveau 2 pour ma "lenteur". Je n'ai plus d'appréhension sauf quand je suis en dos et lorsque la fatigue commence à se faire sentir. Lorsque je commence à être fatiguée, je nage en suivant la ligne bleu au fond du bassin
j'ai l'impression de rêver et de me dire que ce n'est pas la réalité.
Il me reste encore 2 semaines de cours avant les grandes vacances.
Voilà je voulais partager ce moment incroyable et magique avec vous, en étant sûr de mon lâcher prise.
A plouf pour vous lire
Babeth pour cette belle expérience de lâcher-prise ! 
