Natation et yoga : l'article
Publié : jeu. 31 mars 2022 16:11
Bonjour,
Voici un tout nouvel article consacré aux apports du yoga pour les nageurs :
https://www.natationpourtous.com/actual ... tation.php
J'ai eu le plaisir de travailler avec une prof de yoga très investie pour la réalisation de celui-ci, et j'ai appris plein de choses au passage (d'où la longueur de l'article !). Nous avons axé l'article sur le développement de la souplesse car il me semblait que c'était un point d'entrée important à traiter et qui permettait d'avoir des exemples concrets. Cependant, comme l'ont montré vos messages très intéressants sur le forum, le yoga a beaucoup d'autres intérêts pour le nageur, que ce soit au niveau mental, renforcement musculaire, proprioception (la capacité à "sentir" de nouveaux mouvements), etc.
Peut-être aurons-nous d'autres choses à explorer dans un prochain article?
Pour cet article spécialement, je vous remercie donc de m'indiquer ce que vous en pensez et je transmettrai à ma co-autrice.
Voici un tout nouvel article consacré aux apports du yoga pour les nageurs :
https://www.natationpourtous.com/actual ... tation.php
J'ai eu le plaisir de travailler avec une prof de yoga très investie pour la réalisation de celui-ci, et j'ai appris plein de choses au passage (d'où la longueur de l'article !). Nous avons axé l'article sur le développement de la souplesse car il me semblait que c'était un point d'entrée important à traiter et qui permettait d'avoir des exemples concrets. Cependant, comme l'ont montré vos messages très intéressants sur le forum, le yoga a beaucoup d'autres intérêts pour le nageur, que ce soit au niveau mental, renforcement musculaire, proprioception (la capacité à "sentir" de nouveaux mouvements), etc.
Peut-être aurons-nous d'autres choses à explorer dans un prochain article?
Pour cet article spécialement, je vous remercie donc de m'indiquer ce que vous en pensez et je transmettrai à ma co-autrice.