Natation pour tous

Salut tout le monde,

Je m’appelle rabah et j'ai 22 ans , je fais de la boxe
Je suis inscrit dans une piscine cette semaine pour faire de la natation, pour 2 séances par semaine ,1 heure par séance.

Je consulte presque tout le site , mais j 'ai une vrai difficulté pour créer un programme. Mon niveau est moyen, parce que je nage souvent à la mer.

Merci de me répondre.

Quel accueil...

Pour une meilleure compréhension de la part de nos lecteurs je tiens à signaler que nous avons reformulé et corrigé l'intégralité de ton message. Ton titre aussi a été modifié pour plus de précision et placé dans la rubrique présentation.

Je te souhaite bonne continuation sur notre site en espérant que le générateur de séance te sera utile pour préparer tes séances en piscine. Dans quel coin nages-tu en mer?

Ouf merci de la précision, je commençais à flipper pour d'éventuelles fautes commises!!
Bienvenue Rabah!
Il faudrait que tu prennes tes marques déjà dans la piscine et nous raconter tes sensations!
Pourquoi t'es-tu inscrit à la piscine?

bienvenue !!

merci bcp pour vos reponses,j trouve un bon acceuille,et je vais essaye d'eviter les fautes d'orthographe,le francais c ma 2 éme langue je la metrise pas bien.merci.

bienvenu sur le siite et le forum rabbah22 . J'espère que tu va arriver à trouver le programme qui te correspond le mieux , sur ce site veinard ! nager en mer , c'est mon rêve pour le futur Tu dois quand même avoir déjà un niveau pas mal ?A bientôt sur le forum

Bienvenue parmi nous les lovers des piscines

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