Natation pour tous

Bonjour, salut!
Bientôt la quarantaine, j'ai appris à nager sur le tard pour pratiquer une peut de triathlon, que j'ai du arrêter après 2 ans pour des ennuis de dos.
Actuellement je continue à nager régulièrement pour garder la forme. Pour un grand gourmand, c'est une excellente activité.
Je nage le plus souvent le matin avant d'aller travailler.
Pour garder une bonne motivation je me fixe de petits objectifs et essaye de construire des séances d'entraînement.
Je me rends souvent sur ce site qui diffuse d'excellents conseils et vidéos. Aujourd’hui ce que je recherche notamment par l'intermédiaire du forum, c'est mieux comprendre comment vous faites pour nager si vite!
A bientôt au travers du forum et merci aux administrateur pour l’impressionnant travail mis en œuvre pour présenter un site exceptionnel.

Welcome seem parmi nous
Tu es d'où Quelle piscine tu fréquentes et quelle est ta nage de prédilection ?

A plouf pour te lire

Voilà que j'en oublie l'essentiel!
Je nage à Fribourg, c'est une charmante ville au nord ouest de la Suisse.
En été je fréquente le magnifique bassin 50m de la Motta http://www.badi-info.ch/a/bains-motta.html
Souvent en crawl, j’essaie de m’accoutumer des autres nages avec, je dois l'avouer, peut d'aisance!
Ils faut varier les plaisirs paraît-il... alors j'y vais de brasse comme de dos et pour le pap, dans une autre vie peut-être?

OUi c'est magnifique!!! La chance!
Bienvenue parmi nous

Bienvenue Seem ! As-tu déjà utilisé le générateur de séance sur le site?
http://www.natationpourtous.com/entrain ... rateur.php

seem a écrit :Actuellement je continue à nager régulièrement pour garder la forme. Pour un grand gourmand, c'est une excellente activité.

C'est une excellente activité , certes !Mais je dirais que çà donne encore plus envie de manger Mais bon çà fait bouger et qu'est-ce qu'on est bien dans l'eau En tous les cas , bienvenu sur le fofo seem Et à bientôt pour te lire

Veroof a écrit :OUi c'est magnifique!!! La chance!

Cela compense le bassin de 25m pourri que nous avons à disposition pour l'hiver tu as plutôt intérêt de faire "ami amibe" avec les occupants du bassin, mais cela devrait changer, enfin bientôt j'espère avec un bassin couvert digne de ce nom.
Les matins de septembre à 6h45 air à 5° eau à 22° cela à son charme...

Mome a écrit :Mais je dirais que çà donne encore plus envie de manger

Le cercle vicieux:
- plus tu nages plus tu as faim
- plus tu as faim plus tu mange
- plus tu mange plus tu nages... et pareille pour les endorphines,

A chacun de choisir sa source de bien être !
le sexe, le chocolat, le sucre, le gras, le sport!

Veroof a écrit :As-tu déjà utilisé le générateur de séance sur le site

Non pas encore, mais je consulte et m'en inspire pour la construction de celle-ci. J'ai mes petites habitudes que j'aime bien intégrer dans mes longueurs.