[STEPHG7]Nouveau sur le site
Publié : lun. 30 juil. 2012 11:47
Bonjour,
J'ai 35 ans et m'intéresse énormément à la technique de nage du crawl. A cette même date l'an prochain je participerai certainement à des triathlons courtes distances comportant 500m de crawl. Raison pour laquelle j'aimerai me perfectionner afin d'optimiser mes performances dans l'élément liquide ; les petits + qui bout à bout fond la différence sur 10km. En définitive, je suis à la recherche du geste technique parfait (pour ma morphologie). Je parcoure en moyenne à peu près 6km par semaine. Les séances sont basiques, aucun éducatif, pas de cours spécifique ; juste du crawl. Je me fais plaisir mais je ne suis pas satisfait de mes performances car ma vitesse moyenne se situe entre 2.5 et 3km/h. Je suis certain de faire beaucoup d'erreurs ; surtout durant la phase aquatique.
En ce moment je regarde attentivement les nageurs aux J.O. Que du plaisir... Leur nage est riche d'enseignement.
Merci d'avance pour vos lumières.
J'ai 35 ans et m'intéresse énormément à la technique de nage du crawl. A cette même date l'an prochain je participerai certainement à des triathlons courtes distances comportant 500m de crawl. Raison pour laquelle j'aimerai me perfectionner afin d'optimiser mes performances dans l'élément liquide ; les petits + qui bout à bout fond la différence sur 10km. En définitive, je suis à la recherche du geste technique parfait (pour ma morphologie). Je parcoure en moyenne à peu près 6km par semaine. Les séances sont basiques, aucun éducatif, pas de cours spécifique ; juste du crawl. Je me fais plaisir mais je ne suis pas satisfait de mes performances car ma vitesse moyenne se situe entre 2.5 et 3km/h. Je suis certain de faire beaucoup d'erreurs ; surtout durant la phase aquatique.
En ce moment je regarde attentivement les nageurs aux J.O. Que du plaisir... Leur nage est riche d'enseignement.
Merci d'avance pour vos lumières.
du chlore 
