Présentation Andre
Publié : ven. 26 déc. 2014 21:50
bonjour à tous
je debute en natation à l'age de 55 ans;etant enfant j'avais peur de l'eau surtout en piscine j'ai donc apris à nager tout seul à 22 ou du moins à me deplacer
par la suite je faisais de la piscine en complemment du cyclisme sans avoir apris les bases
puis dernierement je trouvais plu de plaisir dans l'eau je fatiguais vite je nageais la tete hors de l'eau
alors je suis aller sur you tube et c'est là que j'ais decouvert Natation pour tous
depuis deux mois je retourne à la piscine
je suis la methode du debut respiration vrille...............
je nage enfin avec plus d'aisance et aprends à chaque seances je regrete meme de pas avoir apris plus tot
question situation la brasse en 14 mouvement depart coulée ventrale mais j'ais pas acquis le bon mouvement des jambes
reste à ameliorer le dos
quand au crawl je me suis un peut trop precipité je verais plus tard
merci pour vos videos et conseil ils m'aident beaucoup
je debute en natation à l'age de 55 ans;etant enfant j'avais peur de l'eau surtout en piscine j'ai donc apris à nager tout seul à 22 ou du moins à me deplacer
par la suite je faisais de la piscine en complemment du cyclisme sans avoir apris les bases
puis dernierement je trouvais plu de plaisir dans l'eau je fatiguais vite je nageais la tete hors de l'eau
alors je suis aller sur you tube et c'est là que j'ais decouvert Natation pour tous
depuis deux mois je retourne à la piscine
je suis la methode du debut respiration vrille...............
je nage enfin avec plus d'aisance et aprends à chaque seances je regrete meme de pas avoir apris plus tot
question situation la brasse en 14 mouvement depart coulée ventrale mais j'ais pas acquis le bon mouvement des jambes
reste à ameliorer le dos
quand au crawl je me suis un peut trop precipité je verais plus tard
merci pour vos videos et conseil ils m'aident beaucoup