Update.

Ca y est, je passe une nouvelle étape: je nage 2x1000m en crawl continu.
Encore quelques problèmes de synchro / mouvement parasites des jambes, mais l'horizontalité semble raisonnablement bonne.
La technique se degrade moins avec les longueurs qu'auparavant.
Bref, je commence à savoir nager ...

Bonjour Aquarelle,

J'ai parcouru le message que tu indiquais et ai identifié ce passage:

"Matthieu
Sujet du message: Re: Crawl: questions par rapport aux éducatifs
MessagePosté: Mer 23 Oct 2013 22:42

Globalement, les problèmes que tu rencontres sont liés :
- à l'équilibre. Cela correspond au ...

Bonjour,

Après quelques séances supplémentaires, je pense que j'ai bien commencé à intégrer le battement de jambes.
La respiration est aussi nettement plus facile (regard sur le coté, moitié du visage seulement, accompagnant le roulis des épaules). J'arrive à faire 200m alors que précédemment je ...

Effectivement, les battements de jambes et la respiration vers l'ARR, ca aide.

Les jambes ne sont pas raides, mais l'idee de la pièce entre les fesses sert bien à imaginer le mouvement, merci !

Pour la respiration, ca va dans le bon sens. Un collègue vient de m'expliquer aussi que le mouvement ...

Bonsoir et merci pour ces réponses.

Je sen bien que crée une force verticale est tout sauf la bonne direction. J'avais noté qu'il était nettement plus facile de respirer la tete vers l'arriere; et encore peut etre est elle simplement sur le coté. Un ami m'avait deja bien indiqué de faire attention ...

Hello,

Je me suis inscrit à un club de natation depuis le début. Mais le coach ne suis pas vraiment notre nage, il est partagé entre deux lignes. De plus, il repete les memes phrases theroriques, mais pas de suivi de la nage, donc...

Pour les MNS, j'aurais bien fait cela, par contre etre dispo les ...

Bonjour à toutes et tous,

J'ai commencé à nager le crawl depuis octobre; je suis satisfait de ma progression, je partais de loin.
Aujourd'hui, je sens que je suis pénalisé par un/deux points fondamentaux: je ne sais pas maintenir mon horizontalité / ne sais pas respirer.

Les deux exercices ...