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Actualités

14/12/2017 : Lara Grangeon et Fantine Lesaffre médaillées

La délégation française a décroché ses deux premières médailles aux Championnats d'Europe en petit bassin sur le 400m 4 nages grâce à Lara Grangeon (argent) et Fantine Lesaffre (bronze).

Lara Grangeon et Fantine Lesaffre médaillées

08/12/2017 : Les critères de sélection pour les Championnats d'Europe

Les critères de sélection pour les Championnats d'Europe de Glasgow (12 au 20 août 2018) ont été dévoilés jeudi. Pour se qualifier, les nageurs devront réaliser des temps définis en séries des Championnats de France (en mai à Saint-Raphaël), le matin, et finir dans les quatre premiers de la finale. Les chronos à réaliser correspondent à ceux permettant d'intégrer une demi-finale européenne.

Les critères de sélection pour les Championnats d'Europe

Carte des piscines

Annuaire de la natation

  • Trouvez la piscine ou le club qui vous convient
  • Trouvez un organisme pour passer des diplômes comme le BNSSA, le BPJEPS, etc.
  • Inscrivez les lieux que vous connaissez pour les faire découvrir aux autres nageurs.

Carte des piscines | Carte des clubs | Carte de la formation

Dernières créations ou modifications :

Technique
Extrait de la vidéo

Vidéo, le mouvement de bras en crawl

Cette vidéo, d'un format inédit sur Natation pour tous, présente les différents mouvements de bras possibles en crawl.

Elle s'appuie sur 4 exemples de nageurs adultes filmés lors d'un stage de perfectionnement proposé par l'association natation pour tous.

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Technique
Nageuse en papillon

Educatif en vidéo : le papillon baleine

Cet exercice joue un rôle central dans notre méthode pour apprendre le papillon, proposée notamment dans le livre Nager un papillon efficace. Il permet d'exagérer le mouvement du haut du corps pour créer facilement une ondulation et est accessible à tous les nageurs.

Vous le retrouverez dans cet article avec une démonstration vidéo.

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Technique
Photo du livre

Les livres Nager efficace disponibles partout

Ça y est ! Les trois livres "Nager un crawl/une brasse/un papillon efficace" sont disponibles un peu partout. Vous pourrez les retrouver sur Amazon, à la Fnac ou chez votre libraire.

Si vous avez des questions sur ces livres, des interrogations par rapport aux thèmes qui y sont abordés ou des commentaires, n'hésitez pas à laisser un message sur le forum de Natation pour tous. Vous pourrez grâce à celui-ci échanger avec l'auteur et avec d'autres lecteurs.

Présentation de la collection

Blog
Image du livre

20 photos des livres nager efficace

Dans tout juste une semaine, sortiront nos trois livres techniques pour apprendre ou perfectionner le crawl, la brasse et le papillon. Ces livres sont en lien direct avec l'expérience des stages et du site "Natation pour tous". Chacun d'entre eux sera illustré de nombreuses photos sous l'eau et hors de l'eau.

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Livre
couverture du livre

Natation : méthode d'entraînement pour tous

Notre livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous" vous permet de disposer d'un plan d'entraînement complet et d'approfondir des thèmes abordés sur ce site internet.

Présentation du livre
Le commander : Fnac.com | Amazon

le livre chez amazon

Un article au hasard...

Générateur d'entraînement

Une panne d'inspiration? Voici un programme automatique pour générer une séance. Vous n'avez qu'à lui indiquer le kilométrage et l'intensité recherché.
Lire l'article

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