A la une de natation pour tous :
Des livres de natation pour tous
Nager un crawl efficace
Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles
Présentation du livre
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Natation : méthode d'entraînement pour tous
Notre livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous" vous permet de disposer d'un plan d'entraînement complet et d'approfondir les thèmes abordés sur ce site internet.
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Histoire de la natation à l'école
Ce dossier complet en trois parties retrace les évolutions de l'enseignement de la natation à l'école depuis les exercices en suspension (ou en salle de classe).
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Les 7 défauts les plus fréquents en brasse
Voici les 7 défauts que l'on rencontre le plus souvent en brasse. A chaque fois, nous les relierons à des exercices techniques qui vous permettront de trouver les corrections nécessaires.
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Exercice technique : crawl avec planche genoux
Nager le crawl avec une planche entre les genoux permet de développer le gainage et le roulis indispensables pour une nage efficace.
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