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Actualités
25/07/2017 : Adam Peaty signe un nouveau record
Dés les séries du 50m brasse, mardi à Budapest, le record du monde a été battu, par Adam Peaty, en 26"10. Le Britannique, qui avait gagné l'or sur 100m brasse lundi, a battu son propre record de 32 centièmes
20/07/2017 : L'équipe de France championne du monde du relais mixte en eau libre
L'équipe de France de natation en eau libre fait carton plein sur le lac Balaton pendant ces Championnats du monde. Après les quatre médailles glanées en individuel (or et argent pour Aurélie Muller, or et bronze pour Marc-Antoine Olivier), les Bleus ont dominé le relais mixte 5 km. Océane Cassignol, Logan Fontaine, Aurélie Muller et Marc-Antoine Olivier ont fini en tête, devant les Etats-Unis et l'Italie.
L'équipe de France championne du monde du relais mixte en eau libre
Annuaire de la natation
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Dernières créations ou modifications :
2 nouveaux exercices en vidéo
Deux exercices s'ajoutent au répertoire des éducatifs de Natation pour tous. Ils rejoignent ainsi la vingtaine d'exercices présentés en vidéo dans la partie technique de notre site internet. Vous pouvez les pratiquer pour varier vos séances et perfectionner votre technique.
Les Français savent-ils nager?
L’agence Santé publique France vient de publier une enquête de grande ampleur sur les capacités des Français en natation. Elle permet d’analyser les différents facteurs qui favorisent ou non l’apprentissage de la natation.
Exercice en vidéo : brasse avec une balle de tennis
Un nouvel exercice intègre la liste des éducatifs présents sur Natation pour tous. Assez original, celui-ci permet d'aborder le placement de la tête en brasse.
Vous pouvez retrouver tous les exercices du site grâce au répertoire des éducatifs. La plupart sont présentés en vidéo.
Exercice en vidéo : Les ondulations verticales
Dans les coulées en crawl, en dos et en papillon, il est conseillé de réaliser plusieurs ondulations, en gardant le corps dans une position profilée.
Ce nouvel exercice vous aidera à renforcer votre mouvement d'ondulation tout en assurant un bon gainage du haut du corps. Sa difficulté peut facilement s'adapter selon votre niveau.
Les derniers sujets du forum :
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Natation : méthode d'entraînement pour tous
Notre livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous" vous permet de disposer d'un plan d'entraînement complet et d'approfondir des thèmes abordés sur ce site internet.
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La position de la tête en crawl
A haut niveau, nous observons des nageurs de crawl qui regardent vers le fond comme Malia Metella et d'autres qui relèvent la tête comme Inge de Bruijn. Quelles sont les conséquences de ce choix technique?
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