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Des livres de natation pour tous

couverture du livre

Natation : méthode d'entraînement pour tous

Avec ce livre, vous disposerez d'un plan d'entraînement complet de 100 séances et d'exercices techniques pour progresser tout au long de l'année.

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Nager un crawl efficace

Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles

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Entraînement

Les nages ABC

A certains moments de votre entraînement, vous avez une grande impression de facilité, et vous vous dites que vous devez être beau/belle à voir nager (au moins un peu !)? A d'autres moments, vous sentez que vous avez les bras lourds et vous ressentez chacun de vos multiples défauts? Tout s'explique avec le concept des nages A, B, C.
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Espace pro

Travailler dans le milieu de la natation

On compte désormais 8 types de diplômes pour enseigner la natation, entraîner des compétiteurs et/ou surveiller des baignades. Voici un tour d'horizon.
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Débuter

Comment dépasser la peur de l'eau?

L'aquaphobie est très répandue chez les adultes ou les enfants. Pour la dépasser, il est important de réunir de bonnes conditions, et d'avoir une démarche basée sur le plaisir de l'eau.
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