A la une de natation pour tous :
Des livres de natation pour tous
Nager un crawl efficace
Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles
Présentation du livre
Le commander :
Fnac |
Amazon
La check-list du crawl
Cette check-list répertorie les points techniques les plus importants en crawl. Elle vous aidera à identifier vos défauts et vos besoins techniques dans cette nage. Selon vos réponses, vous serez orienté vers un exercice ou un point technique prioritaire. A vous de faire le test.
Lire l'article
Le chrono pour tous
Que vous soyez un nageur loisir ou de compétition, le chronomètre est un outil particulièrement utile pour vos séances. Voici 7 exercices pour tous à réaliser avec celui-ci.
Lire l'article
Natation et yoga
La pratique du yoga présente beaucoup d'intérêt pour les nageurs. Dans cet article, nous allons ainsi faire le lien entre des postures et des problématiques de souplesse qui peuvent limiter l'efficacité en natation.
Lire l'article
Les derniers sujets du forum :
- Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous, 2ème édition
- Bonjour de Alvin
- Crampe intestinale
- Aquaphilie
- Hello ( Marinette )
- Comment rester immobile à la surface de l'eau ?
- Matériel pour garder la tête hors de l'eau
- Sortie du nouveau livre Natation, méthode d'entraînement pour tous
- Comment protéger ses pieds avec une monopalme
- Soin des oreilles en natation
Restez en contact :
