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Nager un crawl efficace
Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles
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Apprendre la brasse
Voici une progression de 4 exercices avec vidéos pour apprendre à bien nager la brasse.
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La respiration dans les 4 nages
Pour bien commencer la saison, voici un article sur un aspect technique que tous les nageurs peuvent améliorer : la respiration.
Pour chaque nage et selon votre niveau, nous verrons quel est le timing idéal pour expirer et comment placer votre inspiration sans perdre d'efficacité.
C'est la reprise !
Finies les vacances, vous avez décidé de vous remettre sérieusement à la natation.
Cependant, un danger vous guette : dans les piscines, le nombre d’usagers chute mystérieusement après les vacances d’octobre. Pour ne pas faire partie de ces disparus, voici quatre points-clés pour bien démarrer votre saison.
1 Français sur 7 ne sait pas nager. Est-ce toujours lui qui se noie?
1649 noyades accidentelles ont eu lieu pendant l'été 2018. Ces chiffres sont souvent mis en relation avec le fait que de nombreux Français ne savent pas nager. Les plans pour développer l'apprentissage de la natation se succèdent donc.
Pourtant, ce lien n'est pas forcément pertinent. Pire, il risque de nous faire oublier les bonnes mesures de prévention.
Nos activités
Natation pour tous propose toute l'année des activités d'apprentissage et de perfectionnement sur différents sites en France.
Actuellement, toutes les activités programmées sont complètes mais vous pouvez vous inscrire pour être prévenu des éventuels désistements.
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