Fermer

Entrez vos identifiants


Mot de passe oublié ?

logo de natation pour tous

Afficher menu du site

 

A la une de natation pour tous :


Actualités

18/09/2018 : Amaury Leveaux annonce son retour

Dans un entretien au Parisien, le nageur français Amaury Leveaux, 32 ans, champion olympique 2012 du relais 4 × 100 m annonce son retour dans les bassins.

Amaury Leveaux annonce son retour

08/08/2018 : La France championne d'Europe du relais mixte

Et de quatre ! Après les titres de Fantine Lesaffre (400 m 4 nages), du relais 4 × 100m féminin et de Charlotte Bonnet (200 m), la France remporte une quatrième médaille d'or aux championnats d'Europe de natation à Glasgow. Et cette fois, les hommes ont contribué à l'effort collectif.

La France championne d'Europe du relais mixte

Carte des piscines

Annuaire de la natation

  • Trouvez la piscine ou le club qui vous convient
  • Trouvez un organisme pour passer des diplômes comme le BNSSA, le BPJEPS, etc.
  • Inscrivez les lieux que vous connaissez pour les faire découvrir aux autres nageurs.

Carte des piscines | Carte des clubs | Carte de la formation

Dernières créations ou modifications :

Entraînement
Départ triathlon

Vers un mental efficace - Etape 2

Faire régulièrement quelques tests simples est en effet nécessaire pour pouvoir se fixer des objectifs pertinents et pour pouvoir faire évoluer son entraînement si besoin.

Cet article est le deuxième volet d'une série sur le mental. Il est conseillé de relire rapidement le premier volet avant de consulter celui-ci.

Etape 1 : objectifs de court terme
Etape 2 : S'évaluer

Technique
Nageuse en crawl

La check-list du crawl

Ce questionnaire contient les points techniques les plus importants en crawl.

Il vous permettra de faire un premier diagnostic de votre nage et vous aiguillera vers les exercices ou les conseils prioritaires pour vous.

Lire l'article

Blog

Quels livres pour débuter?

Après l'article Quels livres pour la préparation physique, nous abordons cette fois les ouvrages qui parlent des toutes premières étapes de l'apprentissage et de la question de l'aquaphobie. Nous avons retenu deux livres qui permettent un accompagnement avant et pendant les cours.

Lire l'article

Blog

Faut-il 10 000 heures pour devenir champion de natation?

Une théorie désormais populaire indique qu’il faut environ 10 000 heures de pratique pour atteindre l’excellence dans un domaine donné. Que votre objectif soit de devenir un grand musicien, un champion sportif ou un grand maître d'échecs, votre succès dépendrait moins de votre talent que du nombre d'heures que vous êtes prêt à y consacrer.

Lire l'article

Livre
couverture du livre

Nager un crawl efficace

Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles

Présentation du livre
Le commander : Fnac | Amazon

Un article au hasard...

Apprendre le dos

Une succession de 4 exercices avec vidéos pour apprendre progressivement à bien nager le dos.
Lire l'article

Restez en contact :

Facebook Twitter Recevoir la newsletter Chaine Youtube