A la une de natation pour tous :
Actualités
08/08/2018 : La France championne d'Europe du relais mixte
Et de quatre ! Après les titres de Fantine Lesaffre (400 m 4 nages), du relais 4 × 100m féminin et de Charlotte Bonnet (200 m), la France remporte une quatrième médaille d'or aux championnats d'Europe de natation à Glasgow. Et cette fois, les hommes ont contribué à l'effort collectif.
06/08/2018 : Mehdy Metella troisième du 100m
Le Français Mehdy Metella a terminé troisième du 100m nage libre des Championnats d'Europe, à Glasgow. L'Italien Alessandro Miressi s'est imposé.
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Dernières créations ou modifications :
Ateliers septembre / octobre 2018
En septembre et octobre, nous vous proposons 4 nouvelles journées techniques consacrés au perfectionnement d'une ou de deux nages avec un entraînement en petits groupes et l'appui de la vidéo. Nous inaugurons également une formule sur une demi-journée pour les personnes qui souhaitent voir les bases du crawl.
Les inscriptions pour toutes ces activités commenceront vendredi matin.
1 Français sur 7 ne sait pas nager. Est-ce toujours lui qui se noie?
S'il y a tant de noyades, c'est parce qu'un Français sur sept ne sait pas nager. Vous avez probablement lu cette phrase ces derniers jours et, pourtant, cette vision trop superficielle peut poser un réel problème de prévention.
Stages 2018/2019
Notre huitième saison de stages va bientôt commencer. Les inscriptions sont d'ores et déjà ouvertes pour la première session qui aura lieu du 25 au 28 octobre 2018. Vous pourrez également trouver sur le site un programme prévisionnel des stages suivants.
A noter que des changements ont été réalisés concernant les groupes de niveaux. Nous vous invitons donc à prendre de cette nouvelle organisation avant de vous inscrire.
Peut-on éviter les crampes?
Pourquoi les nageurs sont souvent sujets aux crampes dans les membres inférieurs? Certaines causes, largement admises (déshydratation, carences en sels minéraux), peuvent aujourd'hui être écartées. Mais heureusement, avec un meilleur apprentissage du mouvement des jambes et un peu plus de relâchement, les crampes peuvent disparaître.
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Natation : méthode d'entraînement pour tous
Notre livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous" vous permet de disposer d'un plan d'entraînement complet et d'approfondir les thèmes abordés sur ce site internet.
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Vaincre la peur de l'eau
Entre 10 et 20% de la population éprouverait à un degré ou à un autre des peurs liées à l’eau. Quelles sont les techniques qui fonctionnent pour prendre plaisir à être dans l'eau.
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