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Natation : méthode d'entraînement pour tous
Notre livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous" vous permet de disposer d'un plan d'entraînement complet et d'approfondir les thèmes abordés sur ce site internet.
Présentation du livre
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La position de la tête en crawl
A haut niveau, nous observons des nageurs de crawl qui regardent vers le fond comme Malia Metella et d'autres qui relèvent la tête comme Inge de Bruijn. Quelles sont les conséquences de ce choix technique?
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Quel entraînement pour l'été?
La coupure estivale est déjà là. Peut-on complètement arrêter de nager? Que faire pendant cette période?
7 défauts en brasse et leurs corrections
Une revue des 7 défauts les plus courants en brasse. Nous verrons dans cet article pourquoi ils sont pénalisants et quels sont les exercices qui permettent de les corriger.
Vers un mental efficace - Etape 3
Voici le 3ème article de la série dédiée au mental (pour les nageurs de tous niveaux).
Axé sur la pratique, il insiste sur des éléments déterminants pour la progression de chacun :
- Envisager chaque partie de la séance d'un point de vue mental
- Etre conscient de sa capacité de concentration (et adapter les temps de repos en fonction)
- Revoir la nature de ses objectifs en compétition pour diminuer le stress et améliorer sa concentration
Nos activités
Natation pour tous propose toute l'année des activités d'apprentissage et de perfectionnement sur différents sites en France.
Actuellement, des places sont disponibles sur certains stages :
- Du 25 au 28 juillet à Vittel (niveau 3)
- Du 24 au 27 octobre à Avoine (niveaux 1 et 2)
- Du 8 au 11 novembre à la flèche (niveau 3)
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Les dernières offres d'emploi :
- CENTRE DE PLEIN AIR à REMERING LES PUTTELANGE (57510)
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