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Actualités

05/01/2018 : Ledecky, la tête bien faite

Championne des championnes Monde 2017, la nageuse américaine a ajouté l'année dernière six nouvelles médailles mondiales à son incroyable palmarès. Le journal L'équipe lui consacre un article complet.

Ledecky, la tête bien faite

20/12/2017 : De l'argent et du bronze pour finir à l'Euro

De l'argent pour Marie Wattel, du bronze pour Jérémy Stravius et le relais 4x50 m 4 nages dames : la natation française a récolté trois médailles supplémentaires aux Championnats d'Europe en petit bassin, dimanche à Copenhague.

De l'argent et du bronze pour finir à l'Euro

Carte des piscines

Annuaire de la natation

  • Trouvez la piscine ou le club qui vous convient
  • Trouvez un organisme pour passer des diplômes comme le BNSSA, le BPJEPS, etc.
  • Inscrivez les lieux que vous connaissez pour les faire découvrir aux autres nageurs.

Carte des piscines | Carte des clubs | Carte de la formation

Dernières créations ou modifications :

Blog

Trajet en I ou en S

Vous n'en êtes peut-être pas conscient, mais votre main peut suivre une grande variété de trajets pendant son déplacement sous l'eau en crawl et en papillon. L'efficacité de chaque trajet a fait l'objet de très nombreuses études et discussions.

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Stages
Bassin des ateliers

Activités Natation pour tous de février/mars 2018

Les inscriptions sont ouvertes pour deux nouvelles activités :

  • Un atelier d'une journée, consacré au crawl et au papillon qui aura lieu le dimanche 11 février.
  • Le stage de la Flèche près du Mans qui se déroulera du vendredi 30 mars au lundi 2 avril.

Les ateliers techniques
Les stages de 4 jours

Technique
Extrait de la vidéo

Vidéo, le mouvement de bras en crawl

Cette vidéo, d'un format inédit sur Natation pour tous, présente les différents mouvements de bras possibles en crawl.

Elle s'appuie sur 4 exemples de nageurs adultes filmés lors d'un stage de perfectionnement proposé par l'association natation pour tous.

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Technique
Nageuse en papillon

Educatif en vidéo : le papillon baleine

Cet exercice joue un rôle central dans notre méthode pour apprendre le papillon, proposée notamment dans le livre Nager un papillon efficace. Il permet d'exagérer le mouvement du haut du corps pour créer facilement une ondulation et est accessible à tous les nageurs.

Vous le retrouverez dans cet article avec une démonstration vidéo.

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Livre
couverture du livre

Nager un crawl efficace

Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles

Présentation du livre
Le commander : Fnac | Amazon

Un article au hasard...

Vaincre la peur de l'eau

Entre 10 et 20% de la population éprouverait à un degré ou à un autre des peurs liées à l’eau. Quelles sont les techniques qui fonctionnent pour prendre plaisir à être dans l'eau.
Lire l'article

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