Fermer

Entrez vos identifiants


Mot de passe oublié ?

logo de natation pour tous

Afficher menu du site

 

A la une de natation pour tous :


Des livres de natation pour tous

couverture du livre

Nager un crawl efficace

Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles

Présentation du livre
Le commander : Fnac | Amazon

couverture du livre

Natation : méthode d'entraînement pour tous

Notre livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous" vous permet de disposer d'un plan d'entraînement complet et d'approfondir les thèmes abordés sur ce site internet.

Présentation du livre
Le commander : Fnac.com | Amazon

le livre chez amazon

Espace pro

Travailler dans le milieu de la natation

On compte désormais 8 types de diplômes pour enseigner la natation, entraîner des compétiteurs et/ou surveiller des baignades. Voici un tour d'horizon.
Lire l'article

Entraînement

7 étapes pour un entrainement efficace

Il n'est pas toujours évident de savoir quoi faire concrètement pendant ses séances de natation. Cet article vous permettra d'évaluer si vous êtes sur la bonne voie pour vous entrainer efficacement. Regardez combien de points vous validez aujourd’hui et essayez de faire progresser votre score.
Lire l'article

Technique

Dos rattrapé vertical

Cet exercice vous permet de travailler sur le rythme des mouvements de bras en dos. Dans cette nage, il est en effet très important d'accélérer le mouvement sous l'eau et d'enchaîner le retour aérien, sans temps mort au niveau de la cuisse.
Lire l'article

Restez en contact :

Facebook Twitter Recevoir la newsletter Chaine Youtube