A la une de natation pour tous :
Des livres de natation pour tous
Natation : méthode d'entraînement pour tous
Notre livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous" vous permet de disposer d'un plan d'entraînement complet et d'approfondir les thèmes abordés sur ce site internet.
Présentation du livre
Le commander :
Fnac.com | Amazon
Trajet en S ou en I
En crawl et en papillon, faut-il dessiner un I, c'est-à-dire parcourir avec la main une ligne droite pendant tout le trajet sous l'eau? Ou la main doit-elle parcourir un S, c'est-à-dire aller vers l'extérieur puis vers l'intérieur au cours de son trajet sous l'eau?
Lire l'article
Les 7 défauts les plus fréquents en brasse
Voici les 7 défauts que l'on rencontre le plus souvent en brasse. A chaque fois, nous les relierons à des exercices techniques qui vous permettront de trouver les corrections nécessaires.
Lire l'article
Exercice technique : crawl avec planche genoux
Nager le crawl avec une planche entre les genoux permet de développer le gainage et le roulis indispensables pour une nage efficace.
Lire l'article
Les derniers sujets du forum :
- déglutir en fin de séance
- Musculation en salle pour s'améliorer
- Plaquettes et prise de muscles ?
- Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?
- Améliorer le cardio
- Présentation de Bosco 27
- Succès damné
- Présentation Andre
- 800m en 14'30
- Etude drafting en eau libre
Restez en contact :
