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Livre
couverture du livre

Nager un crawl efficace

Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles

Présentation du livre
Le commander : Fnac | Amazon

Un article au hasard...

Apprendre le dos

Une succession de 4 exercices avec vidéos pour apprendre progressivement à bien nager le dos.
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Entraînement
Nageuse

Prévention des blessures de l'épaule

Les blessures de l'épaule sont assez fréquentes parmi les nageurs. La prévention sur le long terme passe par des exercices simples, que l'on peut faire à la maison, avec peu de matériel.

Voici donc un article qui est désormais tout à fait d'actualité. C'est le bon moment pour vous y mettre.

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Technique
Exercice crawl polo

Le grand répertoire des éducatifs

Au fil du temps, plus de 60 exercices techniques ont été présentés sur les différents supports de Natation pour tous.

Le répertoire des éducatifs vous en donne la liste complète et vous permet d'accéder directement aux explications et aux vidéos. Vous pouvez ainsi y piocher régulièrement des idées d'exercices pour agrémenter vos séances et progresser dans les 4 nages.

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Entraînement

Les nages A, B, C

Le concept des nages A, B, C postule que la technique n'est pas une donnée immuable et que chaque nageur a une efficacité variable, qui dépend de sa fatigue, de sa vitesse et/ou de la distance à parcourir. Il en découle plusieurs applications pour mieux organiser vos séances.

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Stages

Nos activités

Natation pour tous propose toute l'année des activités d'apprentissage et de perfectionnement sur différents sites en France.

Actuellement, toutes les activités sont complètes. Mais, les stages d'été ouvriront demain leurs inscriptions.

Les stages (plusieurs jours)
Les ateliers (une journée)