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Natation : méthode d'entraînement pour tous
Notre livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous" vous permet de disposer d'un plan d'entraînement complet et d'approfondir les thèmes abordés sur ce site internet.
Présentation du livre
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Vaincre la peur de l'eau
Entre 10 et 20% de la population éprouverait à un degré ou à un autre des peurs liées à l’eau. Quelles sont les techniques qui fonctionnent pour prendre plaisir à être dans l'eau.
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Prévention des blessures de l'épaule
Les blessures de l'épaule sont assez fréquentes parmi les nageurs. La prévention sur le long terme passe par des exercices simples, que l'on peut faire à la maison, avec peu de matériel.
Voici donc un article qui est désormais tout à fait d'actualité. C'est le bon moment pour vous y mettre.
Le grand répertoire des éducatifs
Au fil du temps, plus de 60 exercices techniques ont été présentés sur les différents supports de Natation pour tous.
Le répertoire des éducatifs vous en donne la liste complète et vous permet d'accéder directement aux explications et aux vidéos. Vous pouvez ainsi y piocher régulièrement des idées d'exercices pour agrémenter vos séances et progresser dans les 4 nages.
Les nages A, B, C
Le concept des nages A, B, C postule que la technique n'est pas une donnée immuable et que chaque nageur a une efficacité variable, qui dépend de sa fatigue, de sa vitesse et/ou de la distance à parcourir. Il en découle plusieurs applications pour mieux organiser vos séances.
Nos activités
Natation pour tous propose toute l'année des activités d'apprentissage et de perfectionnement sur différents sites en France.
Actuellement, toutes les activités sont complètes. Mais, les stages d'été ouvriront demain leurs inscriptions.
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