A la une de natation pour tous :
Actualités
09/03/2018 : A 99 ans, il établit un nouveau record du 50 mètres
L'Australien Georges Corones, qui s'apprête à célébrer son 100e anniversaire le mois prochain, a établi vendredi un nouveau record du 50 mètres nage libre dans la catégorie des 100 à 104 ans, en parcourant la distance en 56 secondes 12 centièmes.
05/01/2018 : Ledecky, la tête bien faite
Championne des championnes Monde 2017, la nageuse américaine a ajouté l'année dernière six nouvelles médailles mondiales à son incroyable palmarès. Le journal L'équipe lui consacre un article complet.
Annuaire de la natation
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Dernières créations ou modifications :
Ateliers du mois de juin
Les ateliers vous permettent sur une journée de perfectionner une ou deux nages avec l'équipe de Natation pour tous.
Nous vous proposons 4 dates au mois de juin :
- deux pour le crawl uniquement (2 et 3 juin)
- un pour le crawl et le dos (16 juin)
- un dernier pour le crawl et la brasse (17 juin)
7 astuces pour stagner en natation
Pas toujours facile à atteindre mais profondément gratifiante, la stagnation est un challenge de tous les jours.
Cependant, de nombreux nageurs y arrivent et certains sont même des artistes en la matière. Voici quelques astuces pour faire comme eux.
Analyse vidéo en crawl
Voici une nouvelle analyse technique en crawl avec un nageur/triathlète confirmé qui a participé à l'un de nos ateliers sur une journée.
Cette analyse technique est la troisième publiée pour le crawl. Dans la lignée du livre Nager un crawl efficace, elle met l'accent sur l'importance d'établir des priorités dans cette nage.
Nos stages d'été ouverts aux inscriptions
Entre juin et septembre, nous organisons 5 stages de perfectionnement à destination des nageurs de tous niveaux. Pendant quelques jours, vous pourrez nager avec les entraîneurs de "Natation pour tous" au cours de sessions en petits groupes et avec l'appui de la vidéo.
MAJ du 01/04 : la plupart des groupes sont déjà complets mais il reste des places en niveaux 1 et 2 (apprentissage et perfectionnement)
Les derniers sujets du forum :
- Nager le crawl avec le dos et non avec les épaules
- Anémie et entrainement
- 10 choses qu'un nageur devrait faire
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- La natation de 6 à 12 ans - retour d'experience
- [eaulibre] Bonjour
- Nouvelles vidéos des exercices contenus dans les livres
- Questions sur mes entraînements pour perdre du poids.
- Comment remonter à la surface après avoir plongé?
- comment optimiser ma nage pour mieux me muscler ?
Nager un crawl efficace
Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles
Présentation du livre
Le commander :
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Apprendre la brasse
Voici une progression de 4 exercices avec vidéos pour apprendre à bien nager la brasse.
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