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Actualités
18/09/2018 : Amaury Leveaux annonce son retour
Dans un entretien au Parisien, le nageur français Amaury Leveaux, 32 ans, champion olympique 2012 du relais 4 × 100 m annonce son retour dans les bassins.
08/08/2018 : La France championne d'Europe du relais mixte
Et de quatre ! Après les titres de Fantine Lesaffre (400 m 4 nages), du relais 4 × 100m féminin et de Charlotte Bonnet (200 m), la France remporte une quatrième médaille d'or aux championnats d'Europe de natation à Glasgow. Et cette fois, les hommes ont contribué à l'effort collectif.
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Différents styles de crawl
Parmi les différentes nages, le crawl a un statut particulier en raison des grandes variations techniques qu’il permet. Cet article fait le point sur les différentes options qui s'offrent à vous en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
Trois activités ouvertes aux inscriptions
Vous pouvez vous inscrire pour vous perfectionner en petits groupes avec les entraîneurs de Nation pour tous :
- Lors d'un atelier d'une journée consacré entièrement au crawl le 16 décembre.
- Lors de deux stages en février 2019, à la Flèche et à Avoine. Ces deux stages couvrent tous les niveaux de pratique, celui de La Flèche s'adressant aux nageurs les plus avancés.
6 exercices pour débuter la saison
Le début de la saison est le moment idéal pour améliorer votre efficacité dans les différentes nages. La première étape pour cela est d'en faire le diagnostic pour connaître ses défauts. Voici quelques exercices qui peuvent vous y aider.
1 Français sur 7 ne sait pas nager. Est-ce toujours lui qui se noie?
S'il y a tant de noyades, c'est parce qu'un Français sur sept ne sait pas nager. Vous avez probablement lu cette phrase ces derniers jours et, pourtant, cette vision trop superficielle peut poser un réel problème de prévention.
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Nager un crawl efficace
Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles
Présentation du livre
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Les éducatifs en crawl
Une dizaine d'exemples d'éducatifs avec vidéos pour améliorer sa technique en crawl.
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