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Des livres de natation pour tous

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Nager un crawl efficace

Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles

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Natation : méthode d'entraînement pour tous

Notre livre "Natation : méthode d'entraînement pour tous" vous permet de disposer d'un plan d'entraînement complet et d'approfondir les thèmes abordés sur ce site internet.

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Entraînement

Faut-il (vraiment) nager en amplitude ?

Nager en amplitude, c'est essayer de parcourir une grande distance à chaque mouvement. Dans cet article, nous allons étudier ce que cela peut vous apporter à l'entraînement et en compétition.
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Blog

Faut-il (vraiment) pratiquer les 4 nages ?

La pratique des 4 nages est traditionnelle en natation. Mais beaucoup de pratiquants se destinent désormais au triathlon ou à l'eau libre. Dans ce cas, est-ce adapté? On fait le tour des "Pour" et des "Contre".
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Blog

1 Français sur 7 ne sait pas nager. Est-ce toujours lui qui se noie?

Lors de la dernière grande enquête française sur les noyades, 1649 noyades accidentelles avaient eu lieu pendant l'été, et plus de 400 avaient entraîné un décès (soit 3 décès par jour). Ces chiffres sont souvent mis en relation avec le fait qu'un enfant sur deux ne sait pas nager à l'entrée au collège ou que, plus globalement, un français sur sept ne sait pas nager. Ce lien, qui semble incontestable, est en fait très problématique.
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