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Actualités
18/09/2018 : Amaury Leveaux annonce son retour
Dans un entretien au Parisien, le nageur français Amaury Leveaux, 32 ans, champion olympique 2012 du relais 4 × 100 m annonce son retour dans les bassins.
08/08/2018 : La France championne d'Europe du relais mixte
Et de quatre ! Après les titres de Fantine Lesaffre (400 m 4 nages), du relais 4 × 100m féminin et de Charlotte Bonnet (200 m), la France remporte une quatrième médaille d'or aux championnats d'Europe de natation à Glasgow. Et cette fois, les hommes ont contribué à l'effort collectif.
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Quels livres pour débuter?
Après l'article Quels livres pour la préparation physique, nous abordons cette fois les ouvrages qui parlent des toutes premières étapes de l'apprentissage et de la question de l'aquaphobie. Nous avons retenu deux livres qui permettent un accompagnement avant et pendant les cours.
Faut-il 10 000 heures pour devenir champion de natation?
Une théorie désormais populaire indique qu’il faut environ 10 000 heures de pratique pour atteindre l’excellence dans un domaine donné. Que votre objectif soit de devenir un grand musicien, un champion sportif ou un grand maître d'échecs, votre succès dépendrait moins de votre talent que du nombre d'heures que vous êtes prêt à y consacrer.
Les stages de Vittel sont ouverts
Deux stages seront proposés en mai/juin 2019 sur le très beau site de Vittel. Le premier aura lieu du 5 au 8 mai et le second du 30 mai au 2 juin. Chaque stage permettra de se perfectionner avec un entraînement en petits groupes et l'appui de la vidéo. Un complément en préparation physique et étirements sera également proposé.
Il reste également quelques places pour le stage de La flèche qui aura lieu du 15 au 18 février 2019.
Quels livres pour la préparation physique?
La préparation physique est utile à tous les nageurs, quel que soit leur niveau, car elle peut permettre d'améliorer ses performances mais aussi de prévenir les blessures. Quels livres peuvent vous accompagner dans cette pratique?
Nager un crawl efficace
Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles
Présentation du livre
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Les éducatifs en brasse
8 exemples d'éducatifs avec vidéos pour améliorer sa technique en brasse.
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