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Nager un crawl efficace
Le livre Nager un crawl efficace vous propose une progression complète pour améliorer votre technique de nage en 11 étapes. Des versions en brasse et en papillon sont également disponibles
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Prévention des blessures de l'épaule
Arnaud Tixier, masseur kinésithérapeute à Toulouse nous explique comment prévenir les blessures de l'épaule grâce à un programme de renforcement musculaire adapté.
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Prévention des blessures de l'épaule
Les blessures de l'épaule sont assez fréquentes parmi les nageurs. La prévention sur le long terme passe par des exercices simples, que l'on peut faire à la maison, avec peu de matériel.
Voici donc un article qui est désormais tout à fait d'actualité. C'est le bon moment pour vous y mettre.
Le grand répertoire des éducatifs
Au fil du temps, plus de 60 exercices techniques ont été présentés sur les différents supports de Natation pour tous.
Le répertoire des éducatifs vous en donne la liste complète et vous permet d'accéder directement aux explications et aux vidéos. Vous pouvez ainsi y piocher régulièrement des idées d'exercices pour agrémenter vos séances et progresser dans les 4 nages.
Les nages A, B, C
Le concept des nages A, B, C postule que la technique n'est pas une donnée immuable et que chaque nageur a une efficacité variable, qui dépend de sa fatigue, de sa vitesse et/ou de la distance à parcourir. Il en découle plusieurs applications pour mieux organiser vos séances.
Nos activités
Natation pour tous propose toute l'année des activités d'apprentissage et de perfectionnement sur différents sites en France.
Actuellement, toutes les activités sont complètes. Mais, les stages d'été ouvriront demain leurs inscriptions.
