En attendant le bassin de 50 pour la semaine prochaine, suite a une discussion de vestiaire avec un autre nageur hier j'ai varié les éducs pap aujourd'hui : 25m sur un bras puis en NC, retour 25m souple en récupération active. Ces éducatifs concernaient exclusivement les jambes, en alternance : - b...

Zool a écrit :Ok merci.
Moi c'est plus des entraînements ayant pour but l'endurance avec des séries longues.

Donne nous tes retours et tes impressions, cela m'intéresse !!

C'est un sujet qui m'intéresse beaucoup car j'ai un problème similaire : sur mes séances de 5000 mètres, je commence à me sentir bien qu'à partir du 2ème kilomètre. J'ai modifié mes échauffements pour les faire un peu plus explosifs (je ne nage quasimment que le crawl en échauffement) à la fin, mais...

D'accord Je dirais que oui la natation je le prends vraiment au sérieux que je me consacre mon temps dessus et entre le boulot le matin la natation je n'ai pas le temps et le courage pour mon bts je le délaisse Et je pense maintenant à rester dans la natation par poursuivre dans maître nageur Je ne...

Je vois pas comment faire ça? Tu crées un nouveau sujet "Boycott lamarquedesport " (tu remplaces par la marque de sport de ton choix) Tu expliques pourquoi le boycott, les forumeurs viennent poster un message "ah oui, c'est des ...., on n'achètera plus lamarquedesport tant qu'ils n'o...

Perso, j'ai un avis un peu plus ambigu sur la relative "facilité" du papillon. Je vois beaucoup de gens qui disent que le pap est plus facile que le crawl, mais parmi ceux-ci, combien sont effectivement capables de nager 500 mètres pap proprement ?? Dans les piscines que j'ai fréquentées, ...

Pourquoi ne nous organiserions pas pour faire un boycott des produits ou des pages des forums qui plagient NPT ? En s'organisant un peu, avec le référencement sur internet (dès qu'on tape "xxx" on tombe sur la page NPT), l'effet peut être très dissuasif !!

quand tu dis que je nage longue distance tu veux parler du total car sinon dans mes entrainement il y a de longue distance 400- 800m et du sprint 50,100 et 200 m?? Oui c'est bien le total. Ce que je voulais dire, c'est que dans mon cas personnel, le pap passe beaucoup mieux après avoir nagé 3000 mè...

Edit : En fait, les articles sur les points de côté et la motivation ont été supprimés. C'est difficile à croire mais il y en avait plus au départ ! J'ai repris contact pour que mon travail (qui est visiblement utile au commerce de maillots de bain) soit cité par un lien . Ce n'est quand même pas u...

Pour revenir sur le coeur du thread (fréquence et intensité en papillon). Je suis bien d'accord avec Matthieu, des distances trop longues font diminuer l'amplitude et la qualité de nage au cours du temps (en revanche, je ne vois pas très bien en quoi cela est propre aux nages symétriques, il me semb...