Salut,
Je pense que le 5mn30s est faisable, j'ai attaqué la natation en 2012 (triathlon), jusqu'au mois de juin de cette année je nageai une à 2 fois par semaine. Mon dernier test de 400m au mois d'avril j'ai fait 6mn42. Depuis juin je nage 2 à 3 fois par semaine dont une fois en club. J'ai fait un ...
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- dim. 12 nov. 2017 22:04
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : 400m Nage Libre en 5 minutes
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