Avec beaucoup de retard je signale que Léon Marchand a pas mal brillé lors d'épreuves universitaires US (NCAA ? je ne sais plus). J'ai été surpris de sa perf en 200 libre (si je me souviens bien), parce que pour le crawl il a un physique atypique, à 1m87 je pensais pas que ce soit possible. Ces pous...

J'en sais rien mais j'aimerais avoir le courage de la corde à sauter… super pour le cardio, la coordination et l'entretien des fascia. C'est terriblement punitif, mauvaise technique et un peu de surpoids, la transformation en poivron rouge qu'on a mis à transpirer est rapide mdr. Ça ne «représente» ...

Franchement c'est bien que tu es pris conscience aussi vite de certains défauts. Dans l'eau on a tous tendance à remuer n'importe comment, et puis tu est arrivé là en peu séance. Je ne suis pas sûr parce que tu entends par «bras plus tendu», il n'y a presque que les sprinters qui vont chercher en pr...

Bon en faisant une recherche sur monokini, 1 j'ai appris des choses, 2 je suis tombé sur ça… ça m'a fait rire grassement.
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Je n'avais pas remarqué jusqu'à lors. Ce we, lors d'un passage dans mon ancienne piscine j'ai remarqué la tendance sur de très jeunes filles, natation synchronisée et qui répètent des mouvements hors de l'eau. Perso, je suis plutôt contre d'autant que au prétexte de libération on constate la réifica...

C'est dur de dire sans vidéo. Les erreurs que je vois souvent, même chez des nageurs assez rapides, c'est des problèmes d'équilibres dans l'eau et d'alignement. La manifestation la plus évident de ce problème c'est l'entrée trop étroite et presque toujours, au moins d'un côté, le franchissement par ...

juju1240 a écrit : ↑jeu. 4 avr. 2024 13:48 Hello !

C'est validé ! 200m NL ne 3'12 et Sans culbute !

Bravo.
Curiosité c'est quoi ce test ?

C'est pas mal, après 5 heures seulement, pas d'appréhension à l'immersion, c'est souvent le contraire.
Moi je dirais de laisser de pisser, un peu mais pas dans l'eau…

J'ai bossé aujourd'hui exclusivement la culbute pendant les longueurs je faisais plus du kiné. Première, toujours la même galère, je ne crains pas un peu d'eau dans les fosses nasales même si ce n'est pas le rêve et c'est décourageant, je m'en prends pas mal dans le nez… Je me dis que je vais insist...

Je suis une grosse brêle en culbute… faut que je travaille parce que c'est vraiment un gros plus. Juste une remarque, à défaut de culbute, même le virage façon brasse ça se travaille. Pour la partie sous marine, si tes ondulations ne sont pas terribles, un olympien maintenant coach réputé, recommand...