Bonjour,

Je pense qu'il ne faut pas trop se prendre la tête sur l'angle de la main dans l'eau.

Si on regarde Sun Yang sur son record au 1500m :

[youtube]https://youtu.be/T5FlDy3YmDQ?t=758[/youtube]

Il a une nage légèrement assymétrique, il a tendance à exposer la paume de sa main plutôt que ...

Réouverture le 2 juin des piscines en zone verte,

le 22 juin en zone orange (ile de france notamment)

Merci pour vos réponses !

C'est peut-être tout simplement que tu vas trop vite. Tu dis toi-même que tu as l'impression d'avoir fait un sprint.
Si tu n'arrives pas à suivre les autres, c'est que tu n'as pas le même niveau, c'est tout. Ils nagent depuis plus longtemps que toi, ils sont plus jeunes ...

Bonjour !

J'ai commencé la natation il y a un peu plus de 2 ans maintenant, et jusqu'à il y a quelques mois, mon problème était que je n'arrivais pas à nager de longues distances parce que je n'avais pas assez de muscles. C'est à dire qu'au bout de quelques longueurs, je n'arrivais plus à forcer ...

Je viens d'aller nager et j'ai réussi à nager 150m crawl dès le début, j'aurais pu faire 200m mais il y avait trop de monde.
Donc comme quoi en forçant un peu moins j'arrive mieux :-d
La prochaine fois j'irai quand il n'y aura pas trop de monde et j'essayerai de nager le plus loin possible pour ...

uboat => Je ne suis pas si musclé mais j'ai une carrure un peu athlétique.
Après je n'ai jamais été très fort en endurance, j'ai toujours eu du mal dès qu'il fallait courir longtemps par exemple. Mais je ne pense pas que ça soit le problème encore une fois puisque je ne suis pas si essoufflé que ça ...

Tanadobu => Ok merci ça donne espoir de voir que tu es passé assez rapidement de 50 à 400 :-d Je comprends ce que tu dis à propos de "laisser filer", au début je devais réfléchir à bien faire mes mouvements etc, mais depuis un petit moment j'arrive à nager à l'instinct sans trop réfléchir, ou un ...

sylv1 =>

Oui c'est vrai que plus j'approche de la fin des 100m et plus je dois forcer pour garder la technique, et si c'est la fin de la séance c'est vrai que la technique est moins bonne à la fin qu'au début du 100m.
Je n'étais pas trop sportif avant, mais il y a 2-3 j'ai couru un peu et je ne ...

D'abord merci de ta réponse :)

Je nage 2 fois minimum par semaine environ 1 h, sinon 3 fois, dont une fois en club. IL faudrait que je nage plus ?

Je suis d'accord que j'ai beaucoup de progrès à faire, et d'ailleurs je le sens car ma nage devient de plus en plus efficace avec le temps, c'est juste ...

Bonjour,

Ça fait 1 an que j'ai commencé le crawl, et je n'arrive toujours pas à dépasser 100m sans m'arrêter (je m'entraîne régulièrement).

Je suis de plus en plus à l'aise, mais les gains se font assez lentement je trouve.

Pourtant je ne suis pas sûr que ça soit un problème technique, je pense ...