Up pour ce tonic longue distance. Je voudrais me.lancer dans un 24h en décembre. ( au profit d'une asso). Aucune idée de plan d entrainement. ( au niveau souffle plus à l aise en brasse). Qu as-tu fait comme préparation ? Tu as trouvé d autres objectifs depuis ? Merci de ton retour. Salut :-) Désol...

Merci Leela. :-) Oui, jai pensé à la Manche mais pour l'instant c'est un grand non parce que : - j'ai vraiment pas le niveau : nager en piscine dans une eau douce, plate et chauffée c'est très différent de nager en pleine mer dans une eau agitée, froide et salée - ça coute minimum 3 500€, avec de gr...

Bonjour :-) Désolé si je ne suis pas dans le bon sujet, je ne savais pas trop où mettre ça. J'ai récemment participé à un évènement au profit d'un association : 24 heures de natation. J'ai tenu les 24 heures, j'ai nagé 50 km et je l'ai fait en brasse. Très peu de nageurs ont déjà tenu 24H, et encore...