Je vous remercie,

Je vais en effet commencer par un petit 500 mètres tout doux. Et comme vous dîtes, essayer de faire des choses simples, sans tenir compte de mes acquis (c'est là où c'est plus compliqué pour ma part).

Bonne journée,

Bonsoir, Je souhaiterais me remettre à nager "tranquillement" seule. J'ai arrêté la natation en 2019 suite à un grave accident d'équitation. Mon niveau actuel, je ne sais pas trop, je n'ai plus de capacité pulmonaire (voir une dyspnée au moindre effort), j'ai des séquelles de l'accident (d...