Merci pour la réponse. Je pense que c'était dû à la fatigue, suite à un grand nombre de séances successives. Après une pause de quelques jours, je parviens à nouveau à culbuter correctement. C'est d'ailleurs beaucoup moins bien en fin de séance. Pour l'instant, je ne parviens pas à enchaîner les vir...

Bonjour, je m'interroge sur ma progression en ce qui concerne le virage culbute. J'alterne des séances où je les réussis presque tous (dos ou crawl), avec des séances où j'ai l'impression de ne plus savoir les faire (parfois le lendemain même). Dans ces cas là, plus je m'acharne, moins c'est bon, al...

Merci à vous pour ces explications !

Merci pour votre réponse. Si je me déporte au dernier moment vers le centre, j'arrive un peu de biais et non perpendiculaire au mur, non ?

Bonjour, lorsqu'on fait un virage culbute, doit-on se diriger vers le centre du mur ou doit-on rester à droite ? J'ai tendance à me décaler au centre pour entamer le virage. Cela ne pose pas de problème lorsqu'il y a peu de monde, mais dès que la ligne est un peu encombrée, c'est plus compliqué, d'a...

J'essaye en fin de séance de retravailler les virages. Je m'oblige à arriver les bras le long du corps avant de culbuter. Je démarre à quelques mètres du mur avec un départ en crawl. Bilan : je touche le mur une fois sur deux, je manque de force et quand je parviens à prendre appui, mes virages sont...

Ok merci pour les conseils. Je pense avoir trouvé ma distance puisqu'avec ma technique habituelle, je touche toujours le mur et repars plutôt vite. Seulement, je ne suis pas très satisfait par le mouvement des bras. Je vois bien qu'avec les bras le long du corps, mes mains n'ont aucun effort à faire...

Pour améliorer mes virages et basculer lorsque les bras sont le long du corps, j'ai suivi la vidéo suivante : https://www.youtube.com/watch?v=2qscgBYFeCs Je manque de puissance et ne touche pas le mur après de multiples tentatives. Est-ce une bonne idée de persévérer ? Je parle du virage où il arrêt...

C'est exactement ça. Depuis le début, j'étais persuadé qu'il fallait vriller au moment de la poussée. Ce que je fais jusqu'à présent : je suis sur le dos, j'incline la tête et le buste d'un côté et je pousse sur le mur. Il faut donc que je revoie ça. Merci encore !

J'ai testé les deux exercices aujourd'hui. J'ai systématiquement fait un virage suivie d'une coulée sur le dos à chaque longueur ou presque. En revanche, l'exercice pour parfaire la vrille me pose problème. Je ne pars pas réellement comme je le ferais suite à une culbute. Difficile pour moi de place...