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par Marceau69
mar. 24 oct. 2023 10:49
Forum : Espace entraînement
Sujet : Douleur abdominales post-entrainement
Réponses : 1
Vues : 1271

Re: Douleur abdominales post-entrainement

Salut! Ça ressemble à une surcharge musculaire, surtout si ça passe quand tu te relaxes. Peut-être que t'en fais un peu trop depuis la reprise ? Essaie de réduire l'intensité pendant quelques séances, voir si ça aide. Aussi, vérifie ta respiration pendant que tu nages, parfois on ne respire pas asse...