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- mar. 24 oct. 2023 10:49
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Douleur abdominales post-entrainement
- Réponses : 1
- Vues : 1271
Re: Douleur abdominales post-entrainement
Salut! Ça ressemble à une surcharge musculaire, surtout si ça passe quand tu te relaxes. Peut-être que t'en fais un peu trop depuis la reprise ? Essaie de réduire l'intensité pendant quelques séances, voir si ça aide. Aussi, vérifie ta respiration pendant que tu nages, parfois on ne respire pas asse...