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- lun. 27 nov. 2023 17:26
- Forum : Les autres activités
- Sujet : Utilisation d'un banc de musculation
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Utilisation d'un banc de musculation
Bonjour, Je cherche à améliorer mes performances dans l'eau et pour cela, j'ai investi dans un banc de musculation pour compléter mon entraînement. Étant un novice en matière de musculation, je me demande donc quels exercices seraient les plus bénéfiques pour un nageur. En effet, je me pose des ques...