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- sam. 14 janv. 2012 15:43
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Présentation de Melia
- Réponses : 17
- Vues : 5010
Des nouvelles!
Bonjour à tous, Peu active sur le forum je ne le suis pas dans la vraie vie (!) et poursuis mes séances Aquaphilie ;--) avec toujours autant de motivation. Après une pause (salutaire) pendant les vacances de noël j'ai repris la semaine dernière et mon mns me fait travailler la respi.. Dur dur.. Aujo...
- lun. 12 déc. 2011 08:01
- Forum : Espace débutant
- Sujet : quelle hauteur d'eau necessaire pour plonger ,
- Réponses : 25
- Vues : 16726
Re: quelle hauteur d'eau necessaire pour plonger ,
Je confirme, sauter où tu n'as pas pied aide à appréhender la profondeur.. Enfin pour moi c'est le cas. Au début je revenais vers le bord un peu en paniquant et maintenant je reviens cool en soufflant dans l'eau et battant des jambes.. Et mon but est de revenir de plus en plus loin, en nageant le pl...
- dim. 11 déc. 2011 20:39
- Forum : Espace débutant
- Sujet : quelle hauteur d'eau necessaire pour plonger ,
- Réponses : 25
- Vues : 16726
Re: quelle hauteur d'eau necessaire pour plonger ,
Je pense que Môme parle bien de plonger et non de sauter.. Pour ma part assise à 1,5m comme toi, plongeon debout par contre je l'ai fait là où je n'ai pas pied.. Moins risqué pour la tête! Lance toi, c'est génial et vu que tu as de la technique pour nager, tu pourras poursuivre ta longueur au moins ...
- mar. 6 déc. 2011 22:01
- Forum : bla bla
- Sujet : Vos résolutions 2012 sportifs ou pas ?? :)
- Réponses : 105
- Vues : 32237
Re: Vos résolutions 2012 sportifs ou pas ?? :)
Sympa ce post, alors moi savoir nager ( ben oui pour vous c'est un petit rēve mais pour moi c'est un grand rēve :ops: ) et du coup m'éclater dans l'eau, avoir un Max de plaisir dans cet élément nouveau. Ne plus avoir peur de la profondeur. Faire ma première course, un 10km pourquoi pas. Continuer de...
- dim. 4 déc. 2011 09:20
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Aquaphilie
- Réponses : 929
- Vues : 293081
Re: Aquaphilie
Coucou Babeth, Je te lis attentivement et je trouve que tu as déjà de la technique! N'y connaissant pas grand chose j'ai une question et peut ētre pourras tu me répondre: au regard de tout ce que ton MNS te fait faire, si j'ai bien saisi maintenant tu dois bien nager, est-ce que l'acquisition de la ...
- ven. 2 déc. 2011 09:01
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Faire de la brasse donne des bras et/ou épaules d'hommes????
- Réponses : 46
- Vues : 35713
Re: Faire de la brasse donne des bras et/ou épaules d'hommes
fondre la poitrine en plus de développer les pecs ! :D Tu es sur de ça ? ça y'est on va flipper de perdre nos seins !! :lol2: :lol2: Je pense que les pectoraux soutiennent encore mieux la poitrine? Allez les filles rassurez moi je débute dans l'eau moi, si vous ne voulez pas que dans quelques année...
- ven. 2 déc. 2011 08:47
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : [Evan ]Journal
- Réponses : 6
- Vues : 1988
Re: [Evan ]Journal
Si je peux me permettre, Evan, moi aussi je suis nouvelle sur le forum, mais je pense qu'en complément, si tu veux perdre du ventre, tu devrais courir. La course à pied c'est le sport qui bouffe des calories, et plus tu cours lentement, plus tu puises dans tes graisses, plus tu cours lentement, plus...
- mer. 30 nov. 2011 22:12
- Forum : Les autres activités
- Sujet : Joggeurs/nageurs
- Réponses : 399
- Vues : 126960
Re: Joggeurs/nageurs
Butterfly, Es tu certaine que tu n'as pas besoin de semelles orthopédique? Quand je me suis mise à la cap il y a 1 an je suis allée chez le podologue au cas où et puis la cap me fait des micro traumatismes sur les ongles.. un problème de chaussures peut entrainer des douleurs aux genoux m'a dit la p...
- mer. 30 nov. 2011 09:05
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Faire de la brasse donne des bras et/ou épaules d'hommes????
- Réponses : 46
- Vues : 35713
Re: Faire de la brasse donne des bras et/ou épaules d'hommes
Bonjour lost1234, Personnellement je trouve dommage d'aborder le sport sous cet angle("ce que ça va changer en moi") parce que oui on change quand mēme un peu. Je cours moins que certains ici, mais pourtant en une année je me suis affinée et musclée, et j'ai perdu du ventre.. Je le mets à ...
- mer. 30 nov. 2011 08:10
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Cours débutant avec ou sans matériel ?
- Réponses : 9
- Vues : 3142
Re: Cours débutant avec ou sans matériel ?
Merci Babeth pour tes encouragements c'est très sympa !
Tu as de la chance d'être en niveau 2, tes entrainements ont l'air costaud!
Moi je rēve de fendre l'eau comme une sirène !!
Mais quand je passe à la pratique c'est autre chose !
Tu as de la chance d'être en niveau 2, tes entrainements ont l'air costaud!
Moi je rēve de fendre l'eau comme une sirène !!
Mais quand je passe à la pratique c'est autre chose !