Bonjour à tous,

Me voilà de retour sur le forum après 3-4 ans d'absence. Durant ces années mon nombre de séances mensuelles a bien diminué en passant de 15-20 à maximum 5 (avec un arrêt quasi totale la 1ère année) :pleure:
Je ne vous cache pas que mon niveau a bien diminué aussi. Alors que je ...

Bonjour, cela fait 2 ans que j'ai lâche les entrainements réguliers, la méthode, le carnet d'entrainement et 7mois que je n'ai pas mis le pied dans une piscine. Notre piscine semi-estivale a rouvert lundi, je me suis donc lancée à l'assaut hier. Jevsouhaite reprendre la méthode, le souci c'est que j ...

Merci merci....
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J'y crois, j'y crois

Help

Je n'arrive pas à trouver les équipes engagées sur le 4 X 100m nage libre Mixte de ce soir.
Quelqu'un pour m'aider ?

Matthieu a écrit :Du coup, est-ce un atout pour le relais 4x100 4 nages mixte de ce soir?
Je trouve qu'il est bien difficile de savoir comment les équipes vont jouer cette course un peu particulière.
i.

Je croyais que la France n'était pas qualifiée pour le 4X 100 4 nages mixte ?

M PA LO a écrit : Ah j'avais pas vu que tu es québécois, bienvenue sur notre forum
J'adore votre français

Et chose qui m'a surprise en allant nager au Québec c'est lorsque j'ai vu les pancartes "casque de bain obligatoire"

J'avais lu cet article si cela peut t'intéresser. Mais jamais essayé

http://www.natationpourtous.com/boutiqu ... rainer.php

Le père Noël fait beaucoup d'aller-retour chez nous !!! ce qui fait que la distribution n'est pas finie :pp
Pour le moment, j'ai reçu une une ceinture avec des bidons pour la course à pied (j'ai besoin de boire beaucoup quand je fais du sport), des chocolats, un panier gourmand St Michel :ok: , du ...

Cela n'a pas changé ma façon de m'habiller mais étant sportive depuis longtemps je reste sportwear. Je dirais donc que le sport influence ma façon de m'habiller. Le week-end entre autre si je n'ai pas de soirée de prévue j'ai tendance à rester en tenue décontracte surtout si je passe 2h l'après-midi ...

:requin:
Ne t'inquiètes pas tu n'es pas le seul diesel du fofo !!
En règle général, il me faut 800m pour commencer à me sentir bien. Lorsque j'essaye de faire de faire des sprints, je sens qu'il me faut plusieurs mètres (7-8 m après la coulée) avant de sentir de la vitesse.
Je le sens bien sur les ...