Bonjour à tous,
je nage depuis le début d'année, je fais principalement de la brasse coulée parce que je trouve que c'est plus "tranquille" pour faire de longue séance.
Néanmoins pour perdre du poids et affiner le corps est ce que c'est mieux de faire du crawl ou une autre nage ?
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- dim. 3 mars 2024 17:01
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Meilleure nage pour s'affiner
- Réponses : 1
- Vues : 607
- dim. 3 mars 2024 17:00
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Besoins de recommandations pour surmonter le manque de sommeil quand je vais nager le soir
- Réponses : 3
- Vues : 1267
Re: Besoins de recommandations pour surmonter le manque de sommeil quand je vais nager le soir
Personellement je nage plutôt le midi parce que mon emploi me le permet.
Mais en quoi cela affecte ton sommeil exactement, si tu fais des longueurs a 18h, j'imagine que tu as le temps de rentrer chez toi et redescendre avant qu'il ne soit bien tard pour te reposer non ?
Mais en quoi cela affecte ton sommeil exactement, si tu fais des longueurs a 18h, j'imagine que tu as le temps de rentrer chez toi et redescendre avant qu'il ne soit bien tard pour te reposer non ?
- dim. 3 mars 2024 16:58
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Elodie - présentation
- Réponses : 3
- Vues : 754
Elodie - présentation
Hello à tous,
moi c'est Elodie, je me suis remis au sport début d'année pensant savoir nager, j'ai vite compris que ma tehnique de nage laissait largement à désirer haha ! j'espère que je vais pouvoir progresser rapidement !
moi c'est Elodie, je me suis remis au sport début d'année pensant savoir nager, j'ai vite compris que ma tehnique de nage laissait largement à désirer haha ! j'espère que je vais pouvoir progresser rapidement !