caro le courage est la clé de ta progression, en lisant ce que tu as écrit je constate qu'en fait ta peur n'est pas forcément le fait de poser les pieds au fond mais plutot le déséquilibre qu'engendre le fait de se redresser . Alors voici mon conseil comme l'a dit Matthieu l'utilisation du matériel ...

nouvel adhérant , éducateur sportif spé : natation scolaire, natation sportive, aquagym et le multi sport en général notre site du clubs que j"entraine est le suivant; clubdesotariedecessonvertsaintdenis.sports.officelive.com bonne lecture à tous

difficile pour des enfants de 7 ans et même pour des plus vieux si le travail de technique respiratoire n'est pas fait auparavant ; c'est à dire etre capable de gerer sa respiration sur une durée de temps assez conséquente, l'utlisation d'un pince nez peut aider également. Le tuba s'adresse à des na...

Le tuba frontal est un bon élément pour l'entrainement . Il a plusieurs avantages - fixer la tête en crawl afin d'amplifier le roulis des épaules, il peut avoir un rôle important dans le travail d'amplitude de nage - dévellopper les capacités respiratoires. les inconvéniants -un certain d'adaptation...

j' ai testé le mp3 étanche speedo le mp3 en lui même fonctionne bien mais les écouteurs je ne peux pas en dire autant il faut à mon avis investir dans un casque de meilleur qualité. Il existe chez ipod des caisson étanche à voir .... et mieux ils ont sorti le ipod shuffle plus entierement étanche : ...