Bonjour à tous,

Ceux qui ont eu la gentillesse de répondre à mes questions de l'an passé (et oui...) savent que je suis débutant et que j'ai des messages dans la rubrique "débutants" ; à lire pour les autres.
Quoi de neuf pour moi ?
Et bien, j'ai continué mes cours, la motivation était là, je dis ...

Salut tout le monde !

Ca y est, la période de doutes, je suis en plein dedans, car hier à la séance (6ème, du
7 février), je n'ai rien fait du tout ! J'ai eu peur de plonger dans le bassin de 4 mètres (avec et sans frite), alors que je l'ai déjà fait et lors de l'apprentissage d'autres mouvements ...

Nouvelles : séance d’entraînement du 2 février 2012 (seul).
Pendant une heure, je me suis essentiellement entraîné à faire des plongeons dans l’eau en m’élançant des marches du petit bassin, accroupi, bras en avant ; j’ai d’abord commencé avec la ceinture 4 flotteurs, pour progressivement en enlever ...

Voici les nouvelles :

Hier soir, on s’est entraîné à “plonger” dans l’eau, dans le petit bassin (1,30m) en se propulsant tout droit, des marches, bras en avant, sans rien, (ceinture,...) et bien, je n’y suis pas arrivé, je me lance et tout de suite, je pose le pied par terre, car j’ai peur de ...

Ok, je vois ce que tu veux dire Nicky, c’est exactement ça, on doit mettre les bras en avant, ça doit être pour la réception, pour ne pas être à plat, mais je n’y suis pas arrivé à le faire, mais je ne désespère pas. Sur ce type de saut, je ne suis pas le seul du groupe qui n’ai pas réussi ...

Salut et merci pour vos conseils.

Je crois que je dois un peu mieux expliquer la situation :
ce sont les sauts dans la piscine d'1m30 de profondeur qui me font peur, ie debout sur le bord et me jetter dans l'eau pour se lancer sur la frite, j'ai peur que mes pieds ne touchent le fond et que je me ...

Salut à tous,

Je prends des cours de natation et je fais 1.90 m.
Progressivement, le MN nous fait sauter dans la piscine de différente manières, comme expliquées sur le site : se laisser basculer en petite profondeur (fait une fois...), plongeon debout avec et sans frite pour se rattraper (fait ...