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par phil86
jeu. 10 sept. 2009 12:05
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Bonjour, je suis Philippe Croizon
Réponses : 21
Vues : 10142

Re: Bonjour, je suis Philippe Croizon

Bonjour a tous,
Comme vous le savez, j'ai pour défi de traverser La Manche à la nage.Voici une vidéo pour une recherche de Sponsors, merci de la faire circuler au plus grand nombre...
a bientôt philippe :+


http://www.dailymotion.com/video/xa7oom ... nage_sport
par phil86
mar. 7 juil. 2009 19:56
Forum : Espace entraînement
Sujet : Quelle est la recette idéale lors d'une compétition de longu
Réponses : 8
Vues : 4228

Re: Quelle est la recette idéale lors d'une compétition de longu

Bonjour à tous, :+ Merci pour les informations que vous m'avez fournies, je vais essayer au fur et à mesure des entraînements. Pour répondre à totolenageur, la traversée de la Manche n'est pas une course s'est environ 40 à 45 km de natation dans une eau entre 14 et 15° il y a un bateau qui trace la...
par phil86
dim. 28 juin 2009 19:57
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Bonjour, je suis Philippe Croizon
Réponses : 21
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Re: Bonjour, je suis Philippe Croizon

Je n'ai pas de contact avec le handi sport pour le moment.

Je suis un programme d'entraînement réalisé par un entraîneur de la ville de Châtellerault.
J'aimerais bien trouver des compétition valides et handi (rivière, lac, mer)
:+
par phil86
mar. 23 juin 2009 20:47
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Bonjour, je suis Philippe Croizon
Réponses : 21
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Re: Bonjour, je suis Philippe Croizon

oui bien sûr et surtout pour la sécurité !

C'est pour cela que les Anglais demandent entre trois et 4000 €
par phil86
mar. 23 juin 2009 20:37
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Bonjour, je suis Philippe Croizon
Réponses : 21
Vues : 10142

Re: Bonjour, je suis Philippe Croizon

J'ai commencé les entraînements au mois d'octobre tout doucement pour monter en puissance au fur et à mesure. Actuellement je nage dans un lac le lundi mercredi et samedi environ 2 h 30 à chaque séance d'entraînement. Entre les séances de nage, le mardi et le vendredi kiné (spécialiste du sport du ...
par phil86
mar. 23 juin 2009 15:47
Forum : Espace entraînement
Sujet : Quelle est la recette idéale lors d'une compétition de longu
Réponses : 8
Vues : 4228

Quelle est la recette idéale lors d'une compétition de longu

Bonjour, Quelle est la recette idéale lors d'une compétition de longue distance? Que faut-il ingérer avant la compétition ? et pendant la compétition ? Je parle de longue distance de plusieurs heures. Merci de m'expliquer vos recettes. Je nage actuellement 2 h 30 non stop a une vitesse de 2,5 km à e...
par phil86
mar. 23 juin 2009 15:11
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Bonjour, je suis Philippe Croizon
Réponses : 21
Vues : 10142

Bonjour, je suis Philippe Croizon

Permettez moi de me présenter je suis Philippe CROIZON, homme handicapé, amputé de ses quatre membres. Je viens par la présente vous présenter mon projet, vous exposer mes motivations. Mon projet est d'effectuer la traversée de La Manche à la nage en été 2010. La traversée est surnommée, L'Everest d...