A priori,titulaire d'une licence Staps,vous avez l'équivalence du tronc commun.Par contre pour enseigner la natation,il faut être titulaire du Beesan (dont c'est la dernière année) ,ensuite BP
ticoq MNS
La recherche a retourné 219 résultats
Aller sur la recherche avancée
- ven. 2 sept. 2011 15:54
- Forum : Espace enseignement
- Sujet : équivalence tronc commun BEESAN
- Réponses : 1
- Vues : 1874
- jeu. 28 juil. 2011 15:57
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : descendre sous 1 min au 100 crawl
- Réponses : 14
- Vues : 14288
Re: descendre sous 1 min au 100 crawl
@ ticoq : ton message est intéressant. Je suis un peu d'accord : manger du crawl tous les jours, un peu de gym, et de la technique, ca me semble la bonne recette. Dans les seances, avec le club et les fiches NPT on a de quoi bosser. Mais quelles sont les méthodes que tu sembles récuser en fait par ...
- jeu. 28 juil. 2011 08:47
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : descendre sous 1 min au 100 crawl
- Réponses : 14
- Vues : 14288
Re: descendre sous 1 min au 100 crawl
chacun ayant ses limites,la seule façon d'améliorer son temps (dans une certaine limite),c'est d'améliorer encore et toujours sa technique,et de nager. Je rappelle que les nageurs de haut niveau font 6h d'entrainement par jour ,5 à 6 jours par semaine,il est là le "secret"!! tout le reste ...
- mar. 26 juil. 2011 11:16
- Forum : Espace technique
- Sujet : la respiration en dos
- Réponses : 10
- Vues : 4139
Re: la respiration en dos
en dos on enseigne que l'on inspire au retour du bras aérien jusqu'au niveau vertical,et que l'on expire lorsque le bras est sous l'eau depuis le niveau de l'épaule jusqu'au niveau de la cuisse
- lun. 11 juil. 2011 10:08
- Forum : Espace technique
- Sujet : J'aime pas nager... le crawl en mer.
- Réponses : 9
- Vues : 6754
Re: J'aime pas nager... le crawl en mer.
Deux façons de faire,soit vous nagez comme les MNS,en regardant devant (crawl polo);soit c'est un truc,vous regardez derrière en prenant votre inspiration;c'est facile avec un peu d'habitude,ça vous permet de voir si vous êtes dans l'axe de votre point de départ ou si vous déviez. Perso (côte basque...
- mar. 5 juil. 2011 08:38
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Parlons un peu nutrition
- Réponses : 7
- Vues : 3051
Re: Parlons un peu nutrition
Si vous prenez du poids du fait d'un problème thyroïdien,c'est que vous êtes en hypothyroïdie,ce qui se traite facilement par des extraits thyroïdiens.Il est indispensable d'être suivi par un endocrinologue.Il vous est possible de faire faire un métabolisme de base,ce qui vous permettra de savoir ce...
- lun. 4 juil. 2011 10:53
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : les weight gainer
- Réponses : 7
- Vues : 4225
Re: les weight gainer
Toujours se rappeler le risque d'insuffisance rénale avec les suppléments proteiques
- dim. 3 juil. 2011 08:28
- Forum : Espace enseignement
- Sujet : Stages mer pour BNSSA
- Réponses : 4
- Vues : 3132
Re: Stages mer pour BNSSA
dans la formation au BNSSA,le Biarritz sauvetage côtier (mon club),donne tous les samedi matin de début octobre à fin mars,une séance de formation en mer (filin,paddle rescue etc,et bien sur apprentissage du body surf et des techniques de passage de la barre,l'océan Landes _ Pays basque n'est pas fa...
- lun. 27 juin 2011 10:07
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Fréquence des entraînements : trop = moins efficace ?
- Réponses : 12
- Vues : 9030
Re: Fréquence des entraînements : trop = moins efficace ?
et dans la progressivitésheitan a écrit :8-) tout le secret et dans l alimentation et dans la récup, écoute un vieux briscard
- lun. 27 juin 2011 08:16
- Forum : Espace enseignement
- Sujet : Bnssa/Beesan
- Réponses : 3
- Vues : 2936
Re: Bnssa/Beesan
Bonjour BNSSA en un mois c'est NON,à Biarritz,nos jeunes ont cours(3 séances par semaine + mer) de Septembre aux premiers examens qui ont lieu en Mars. Il faut quand même avoir un niveau correct de natation,et être un bon secouriste,la plupart des gamins qui échouent ,c'est en secourisme.de plus che...