Salut à tous, J'ai finalement réussi à flotter sur le ventre en expirant lentement dans l'eau. J'ai aussi réussi à me mettre sur le dos avec la frite et me relever toute seule :+. Maintenant, je ne sais pas comment me relever toute seule quand je suis sur le ventre, j'ai beaucoup de mal. Les quelque...

Salut Mome, Oui je parcours régulièrement le forum. Ça m'encourage beaucoup et ça me permet de persévérer et de ne pas lâcher. Ce que tu dis est tellement vrai, d'ailleurs je suivrai tes conseils et je continuerai à pratiquer mes exercices. J'ai parlé avec mon moniteur, il comprend très bien ma situ...

Mome, pauvre de moi je n'habite pas dans la région parisienne. En fait, je vis à Montréal, au Canada. J'ai trouvé que ce forum est très bien fait, que les participants mettent du coeur dans ce qu'ils écrivent. Pour ce qui est de ma séance d'hier, le moniteur m'a aidé à flotter sur le dos, avec la fr...

Eh oui flipper, jai lu le message de mome. Bravo à elle. Mais elle est fantastique la manière dont tu décris ta progression mome, ça inspire confiance et sa rassure surtout. Faut dire que tu l'as bien dis la patience et le savoir faire des enseignants sont la clé je trouve pour des personne comme mo...

Merci pour tous les commentaires que vous faites en réaction à ma situation que je trouvais vraiment pénible. Votre soutien me donne encore plus envi de ne pas abondonner. J'ai une séance de natation ce soir. Je crois que je vais parler au moniteur et lui rappeler qu'effectivement le cours s'intitul...

Merci pour tous les commentaires que vous faites en réaction à ma situation que je trouvais vraiment pénible. Votre soutien me donne encore plus envi de ne pas abondonner. J'ai une séance de natation ce soir. Je crois que je vais parler au moniteur et lui rappeler qu'effectivement le cours s'intitul...

La peur de l'eau est quelque chose de très répandu. Mais je me demande si tes cours sont adaptés et s'ils te permettront de dépasser cette peur. Combien êtes-vous? Que te propose-t-on lorsque tu n'arrives pas à faire ces exercices? Si la structure n'est pas adaptée, il faudra peut être rechercher u...

Bonjour, J'ai vraiment besoin d'aide et de conseils. Voilà 5 semaines que je prends des cours de nataion pour adultes débutants. Je constate que les personnes qui sont avec moi progressent plus rapidement et n'ont pas cette peur d'essayer les techniques de flotaison sur le dos et sur le ventre que n...